tamagon's diary

食べるの大好き♪飲むのはもっと好き♪
着物とパソコンも、だ~い好き

ヨガの日・・・午後から六本木へ

2012-08-21 | おかいもの
自然の空気が気持ちよい、ベランダの緑がすがすがしい、すばらしい先生
そんなスタジオでのヨガ
ウェアを変えたら(身体のラインが出るウェアの方が意識が高まります)
汗が噴出す!すごーい

先生に「すばらしい!」って言われましたよっ
大量に流れる汗と深い呼吸法は9月からの食欲の秋に備えて
毒素排出に役立つことでしょう

家に戻ってきてシャワーを浴びて「にぬき」を食べて
六本木まで・・・

長い髪をばっさり切ってから美容室ジプシーしてました
それが
なんだか。。。さよなら出来そうな予感(^^♪

すばらしい一日でした
ミッドタウン内のPrecce Premiumにずいぶん長い時間いました
いろんな食材買って帰宅

アタシぃ あまり肉は食べないんですけど
年を重ねると肉食のほうがいいらしいですね
今夜は手抜き!!!
ダンナさま飲み会なもんで・・・
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黒毛和牛使用特製すき焼き重を買ってきました
佐賀県の天山酒造の七田(しちだ)をお供にいただきます
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2 コメント

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Unknown (つんつん)
2012-08-22 07:24:07
「にぬき」たいがいの人は分からないでしょうね(笑)

お肉はいいの?
特に豚肉は体にいいかもね

高齢になると、牛乳の飲み過ぎはいけないとか・・・
カルシウムも摂りすぎてはいけないと云う事かな。
返信する
にぬき (タマゴン)
2012-08-22 08:44:29
>つんつんさん
「にぬき」って関西の方にしかわからへんのやろか
アタシぃ にぬき好きやねん

そうそう
新聞記事に書いてありました
肉を食べないとあかんらしい
たんぱく質がとれるもんね
筋力つけないと!!!
返信する

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