体温が1℃下がると免疫力は30%も低くなるらしいわねっ
筋肉を鍛える=基礎代謝がアップし、体温が上がる
そうなので いま頑張って筋肉鍛え中・・・
カーブスに通うようになって2か月になりますねぇ
仕事帰りに寄るようにしてるんです
固まった体が軽くなりポカポカしてくる
これで筋肉がつけばいいんだけど。。。
筋肉を鍛える=基礎代謝がアップし、体温が上がる
そうなので いま頑張って筋肉鍛え中・・・
カーブスに通うようになって2か月になりますねぇ
仕事帰りに寄るようにしてるんです
固まった体が軽くなりポカポカしてくる
これで筋肉がつけばいいんだけど。。。
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