動きまくり

久しぶりのエアロにZUMBA
流れ出る汗・・・
これだけ汗をかくと最高に気持ちいいですぅ
そのあとプールへ
今日はいつもの先生がお休みで代行の先生でした
バタ足を徹底的にやりましたよっ
バタ足は基本ですから～～～
力を抜いて！わかってるんですが力がはいるんですよねぇ

そのあと銀座へ
松屋と三越に用があったついでに
ニューメルサに寄り　青山みともさんで唐棧織の反物を見せてもらいました
草木染めで手織りですって　絹のような手触りでしたっ
お値段２３０，０００円
ちょっとすぐには買えないや