お稽古ごはん １１６

今日は子供たちだけ稽古。




○ご飯
○鶏の胸肉のお団子×小松菜　お味噌汁

○鶏のから揚げ
○ポテトサラダ


最近お塩の代わりに濃縮白だし使うのに凝ってます。すぐにしょっからくなるのでご用心。
今日のポテサラは塩を使わず、濃縮白だしで作りました。やっぱり美味しかった

お稽古ごはん １１５

お父さん、1人でごめんねごはん。








○ご飯
○小松菜のお味噌汁

○アジの開き
○焼いただけの豚のロース


○干し柿

成長期組に納豆。


台所にお鍋に入れたままで（お皿に盛らないで）出発すると、食べてくれないので（めんどくさいのか？）
具体的にお皿を出しておくと（今日みたいに、この皿にはこれを盛れと指示しておくと）「食べよう！」と言う気になるみたい。


食べてくれないからって、出る前に皿に盛っちゃうと食べる頃冷え冷えになるからねえ。なんか味気なくって。

お稽古ごはん １１４

こないだジョコビッチの試合（だったっけ？）の裏がベイビーステップで可笑しかった。誰が見るんだろう。





○ご飯
○ささがきごぼうとほうれん草のお味噌汁

○お刺身オニオンスライス

○エビマヨ

実家からほうれん草が届いた。やったやった

連休中は子供も夫もいるから3日×3度なんか作らないといけない時にちょっとした野菜があると本当に助かる

お稽古ごはん １１３

まだまだ寒くはないけど、あと１か月ほどしたらそれはそれは・・・寒いだろうな、体育館。





○ごはん（田舎から新米！！）
○大根葉、白菜とかきたまのお味噌汁

○アジの開き
○餃子

でも、暑いのよりも寒い方がずっといい

お稽古ごはん １１２

今日のおかず





サンマがねーー、すごく安かったのよ。





竜田揚げにしてカレー塩で！！うまかった！！