武田真治が「筋トレはいらん、ランニングだけで十分筋肉はつく」としゃべってて、え!ほんと?って飛びつきたいのだけど、去年の今頃ランニングしたら家帰るなり悪寒がして風邪ひいて2週間くらい寝てたなあ。
今、一生懸命お稽古してるけど今後体がどんどん動かなくなることはあってもキレッキレになることはないのだなあ
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と思いながらお稽古
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。私はなにをよすがに・・・・・・・・
今日のカレーは普通カレー。
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「今日は≪飯ごう炊さんカレー≫か~、僕これも好き」って
普通カレーは≪飯ごう炊さんカレー≫って言うんだね
○根菜普通カレー(玉ねぎ・にんじん・じゃがいも・れんこん・お肉)
○セロリときゅうりのサラダ
○トッピング色々(ほうれん草・味たまご・鶏のから揚げ・チーズ・れんこんチップ)