昨日の スポーツクラブ

仕事が終わって　チャリで１５分　スポーツクラブへ


メニューは？？

　自転車　　３０分

　マシン　８種類　　各２０回

　腹筋・背筋　各２０回

　ランニングマシン　　３０分

　　プールでウォーキング　１５分

　　クロール　　２５０ｍ

　　平泳ぎ　　　２５０ｍ　
　　

お風呂入って　又チャリで帰り道１５分


万歩計　１０．２７５歩　　長～～い１日の終わりです

こんなに動いても　


もう　「元気だったらいいっか」って感じ

毎日同じメニューを　こなして　負荷が少しずつＵＰして・・・


達成感　何とも云えません　


コツコツ　積み上げていくのが大切だと自分に言い聞かせながら　



昨日できなかった事が　今日出来るようになる


すばらしい事です　　　


運動して　いっぱい　汗をかきましょう　　　　　　

サラリーマン川柳

毎年　保険会社が　「サラリーマン川柳」　を

募集しています　　　　　


何年も前に　発表された川柳ですが　

　部分やせ　したい所が　大部分

　赤い糸　やがて夫婦は　コードレス

　続柄を　あわてて「妻」を　「毒」と書き

　土地もある　家もあるのに　居場所なし

　メル友に会ってみたら　我が主人


いかがでしょう　



５・７・５　の流れで　うまく　詠んでますよね


思わず　ニガ笑いしたり　


いやに　納得してしまいます　


長いこと　夫婦していると　ほんと　コードレスです　


「妻」　を　「毒」　　　と


書かれないようにしたいものです　

紫陽花

　　
　
ごっちゃんちの　ちっぽけな庭に

紫陽花が咲きました　

お友達に挿し木してもらって

それ以来　毎年ピンクの可愛い花が咲きます　

紫陽花は　土によって色が変わるようです

同じ木から　友達の所は紫で　　後藤の所はピンクです　

この　紫陽花が　咲くと　「梅雨入り間近」　　かなと・・・・　

しばらくは　ムシムシ・ジメジメですが　

体調を崩さないように気をつけてくださいね　

雨に　打たれても　イキイキとしている

紫陽花のように　　

元気で行きましょう　



あじさいの　花言葉　　　　　　

移り気
元気な女性
高慢・自慢家

カミ・・カミの バカ笑い～～～

いいことがなくて　ちょい　へこんでいましたが　

昨日　訳が分からない事で　久し振りに

お腹が　どうにかなりそうな位　笑っちゃいました　



話しているとき　「かんでしまう」　って事ありませんか？

それを　聞き逃さず　指摘されて笑いものになるんです　


自分は　「云ってない」と主張するのですが　

そう聞こえるらしくて・・・　

それって　云ってるって事？？？？　


笑ってる　彼女の顔が　これ又　ホント　おかしくて　

思い出したら　又おかしくなってきた　


きっと　その彼女

「ツボに　はまりやすい」　んです

そうそう　「はまりまくり」　の例の彼女　　です　



若い彼は　「落ちついて」　と諭してくれるし　


上司は　輪をかけたように一緒に指摘して

笑い者にしてくれます　


楽しい人達と出会えて　お仕事できる事

果報者だと　感謝しています　




皆様も　一度　ツボにはまりに来ませんか？？　

きっと　抜け出せなくなりますよ～～～

まあ　箸が転んでもおかしい　　年頃なのかも・・・　

人間不信！！ ダブルパンチ！！

幼稚園の頃からの友達がいます　

何年も会わなくても　よく分かっているので

会えば　楽しくにぎやかな一時です　　

寝屋川で　居酒屋をしています　

一年前にその友達の所へ　８人位で行ったんです　

その中の５人が　コンサート　のチケット代金を

置いて帰ったのです　　　が　

結局　「チケットが取れていない」　と前日に　


で　その友達とは　電話も　メール　も

不通になってしまいました　


後藤の５人のお友達はこれからも大切なので　

代金を返金しましたが　

　
１年になるのに　いまだに連絡不能　

後藤は　甘いのでしょうか　

信じていたのに　何回もチケット取ってもらって

今まで　問題なかったのに・・・　



もうひとつ　　　

心の中に「土足で　つかつか　と入って来た！！」　みたいな

そんな気持ちに　させられました　


信じられません　が　　現実です　　　　　　


「人の振り見て　我が振りなおせ」　ですね　


相手を　思いやる気持ち　を　改めて自分に言い聞かせます

ちょい　へこんでます