寒くなってきましたね 扇風機が まだ出ているのに・・・・
健康には 充分注意して下さいね
昨日は 歩いて駅前にお買い物に行ってきました
後藤は 汗かきなので 動くとすぐに汗が出てきます
今の時期 ちょっと恥ずかしいです
先週は泳ぎに行ってきました
運動の秋です 食欲の秋もいいけど 運動もしないとね
寒くなると お友達に頂いた かわいいキティちゃんの
コップの活躍です お寿司屋さんのコップのようにデカいです
あったかいお茶を入れて パソコンをします
昨日は 何年か振りで 虹を見ました 夕方5時過ぎです
娘から 電話があって すぐ外に きれいに見れました
ゴソゴソしてる間に消えてしまって 写真は撮れませんでした
でも 娘が 送ってくれました
おおきな虹でした なんかしあわせな気持ちになります
お友達のブログでもつい最近見せて頂いたところです
よく歩いて 昨日の 万歩計は 歩でした
朝から 寝るまでだと 15000歩は軽く超えていたと思います
15000歩ですか。。。。 私 ごっちゃんの半分も歩いていないと思う。。。
いつも、ごっちゃんの万歩計の話題が出るたびに 万歩計を付けて計測してみようかな!って思うし直ぐ目の前にも置いて有るのですがそのまま・・・
家の中に居るだけだから たかが知れているしなぁ~って思っちゃって
今日こそ付けてみるね
家事をするだけで 全然歩数上がらないでしょうが
好きな事しないとね・・
汗をかいて すっきりと・・・・
おうちで動いてもほとんど歩数は上がりません
一度朝から寝るまで付けて下さね
姫子ちゃんはよく動くから 結構お家でも
歩いてるかも・・・