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昨日も今日もお天気は悪いですが暖かな日でした～～プールへ～～～♬
(2023-02-19 | ダイエット)
昨日と今日は暖かい日でした お天気が悪くて 昨日も雨が降ったりやんだりで ... -
ウォーキング中の明石海峡大橋～～
(2019-04-05 | ダイエット)
いつものようにあっちこっち 歩き回っては いい眺め～～ とうっとりします ... -
坂道を登り～～垂水健康公園へ～～～
(2018-04-06 | ダイエット)
３０分ほどものすご～～い坂を登ると 垂水健康公園に到着 気合を入れないと... -
ある休みの日～～～
(2015-07-27 | ダイエット)
大丸に用があってバスに乗りました バスの中から 友達にメール 大丸に行... -
関西も梅雨が明けました～～ 夏～～夏です～～～
(2015-07-21 | ダイエット)
毎日暑いですね エアコンの中でも 暑い暑いと云って 笑われています ... -
３ヶ月に１度の束の間のダイエット～～～～
(2013-10-15 | ダイエット)
今日は３ヶ月に一度の検査です まぁ いつも何ともないのですが 先生が ３... -
運動不足に 『バランスボール』 でも～～～
(2013-09-14 | ダイエット)
又暑くなってますね 中々簡単に涼しくはなってくれません 台風も 又やって... -
東京五輪決定！！ ２０２０年開催地に～～ おめでとう～～～
(2013-09-09 | ダイエット)
昨日は 早朝から大変な騒ぎでした 東京五輪決定 東京が２０２０年 開催... -
『座るだけダイエット』 って？？
(2013-08-05 | ダイエット)
メチャクチャ簡単 『座るだけダイエット』 こんな 物を見てしまいました ... -
ダイエットの成果で家賃を決定！！
(2013-03-28 | ダイエット)
毎月１回 病院にお薬をもらいに行くのですが 昨日も２時間待ち 元気なのに病... -
ＵＳＪ で 『Snoopyの体組織計』 が当たりました♪
(2012-12-15 | ダイエット)
スヌーピーの所で さんざん走り回って 遊んで 最後に 三角くじが回ってる所... -
お休み中に歩いてダイエット！！ 急な坂を３つも超えて イオンに・・・
(2012-08-16 | ダイエット)
お休みは 食べてばかりです だから 昨日の夕食後 散歩に行ってき... -
春ですよ～～～ 歩きましょう～～～
(2012-03-18 | ダイエット)
春ですよ～～～ 歩きましょう～～～～ ... -
長電話 ９０分！！ そのあとは σ(~～~、)ムシャ ムシャ
(2012-02-29 | ダイエット)
一緒に 『なばなの里』 に行った友達に 電話すると ソフトバレーの練習中... -
足元クッションで 内転筋が鍛えられる？？？
(2012-02-05 | ダイエット)
何度も登場する この足元クッション 後藤にとっては勝れ物です この足... -
メタボの診断基準が変わるかも・・・・
(2012-01-09 | ダイエット)
現在 男性の腹囲は８５ｃｍ以上 女性は９０ｃｍ以上が メタボの基準とされていま... -
『しょうが』 を毎日食べて 全身ぽかぽか
(2011-12-03 | ダイエット)
急に寒くなってきました 今までが 暖かすぎたので 体調崩さないように ... -
全身ポカポカ しょうがパワー
(2011-11-23 | ダイエット)
寒くなってきましたね 皆さまお元気ですか ... -
まだまだ 外のプールで 泳ぎます。。。
(2011-10-26 | ダイエット)
昨日の夕方から 寒くなってきてますね 風邪引かないように 気をつけてください... -
顧客満足度 オリコンランキングNO.１ のスポーツクラブ
(2011-09-06 | ダイエット)
NTTの工事に 時間がかかるということで 早退をさせてもらった日 急...