本日の練習
朝レン 4時50分
小仏ジョッグ8キロ
流し1本
1000m×1本
(補強)
ランジ100回
三浦企画宣伝部長が絶賛する12時間駅伝に「走術研究所」は参戦することになりました。
決戦は9月25~26日。
メンバーは、
1.所長
2.りょうすけ
3.岩蔵
4.ゲルフジ
5.特命店長
6.えりか秘書
7.ミウラ企画宣伝部長
8.ふるやっち
9.サッサ
10.アタル
の10人です。
ミウラ企画宣伝部長は本当に駅伝が好きですなぁ。
朝レン 4時50分
小仏ジョッグ8キロ
流し1本
1000m×1本
(補強)
ランジ100回
三浦企画宣伝部長が絶賛する12時間駅伝に「走術研究所」は参戦することになりました。
決戦は9月25~26日。
メンバーは、
1.所長
2.りょうすけ
3.岩蔵
4.ゲルフジ
5.特命店長
6.えりか秘書
7.ミウラ企画宣伝部長
8.ふるやっち
9.サッサ
10.アタル
の10人です。
ミウラ企画宣伝部長は本当に駅伝が好きですなぁ。
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