雨の中でレぺ

本日の練習

八王子走ろう会練習会
富士森競技場トラック外周500ｍコース

Ｅペース20分
流し4本

Ｒペース300ｍ（200ｍ）×15本
53”・54”・54”・53”・51”・51”・51”・52”・51”・50”・50”・50”・51”・51”・49”

Ｅペース20分

関東梅雨入り。
入った途端に連日強烈な雨が降ってますね。
木曜日と金曜日は走りませんでした。

しかし、来週の日体大記録会では記録を狙うので今日は雨が強くともしっかり走りたいところです。

ラインで八王子走ろう会の練習があるのか尋ねると、「雨でも数名来るはず」とのこと。
ＳＡＷＡも、仕事を終わらせ富士森競技場に向かうと言うし。

こんな雨ですがやる気満々でしたが、一緒に走る仲間がいることはとても有難いです。
集合時間の17時に富士森競技場へ向かいました。

トラックはぐちゃっぐちゃ。
とてもじゃないけど走れる状態じゃないし、走ったらトラックが凸凹になっっちゃうのでトラック外周500ｍコースで走ることにしました。

富士森競技場にはトラックの外周に100ｍごとに距離表示のある1周500ｍのコースがあるんです。
ただし、そのコースは3か所ほど鋭利な急カーブがあって、とても怪我が心配。

ということで、鋭利なカーブを避けて走れる300ｍの距離でレぺをすることに。

本数は15本。

3本ずつ順番に引っ張ります。
まず、ＳＡＷＡが。
次にはんちゃん、そしてもがく者、わたくしの順。

そして、ラストはＳＡＷＡ。
彼は、本当に素晴らしい指導力の持ち主です。
今日もしっかり、皆のために先頭をかって出てくれ引っ張ってくれました。

また、そうすることで彼自身もレベルアップが図られてきているんではないでしょうか。
今日もラストの300ｍを47秒でカバーしてましたから。
ラストは離されてしまいました。

しかし、この雨の中を走れたことは次の日体大記録会に必ずつながります。
そして、一緒に走ってくれたＳＡＷＡ，もがく者、はんちゃんありがとう。

また、今日は八王子走ろう会の会長さんが見えてまして。

わたくしたちの走りをずっと見守ってくれ、レぺが終わりダウンが終わるまでの間、帰らず待っていてくれました。

聞けば、どんな雨だろうが雪だろうが練習には顔を出すそうです。
そして、自分の出る大会は、練習がないところしか参加しないという徹底ぶり。
全てにおいて、八王子走ろう会を優先する気持ちを持って取り組んでいるそう。

本当に頭が下がる思いです。

八王子走ろう会には偉大なおっさんたちがゴロゴロいるんですね。
あらためてリスペクト。
練習させていただいている身なので、今度の日体大記録会でいい記録を出し報告させていただきますね。