節制します

本日の練習
夜レン　20時00分
浅川ゆったりロード
Ｅペース14キロ

あと2日で湘南陸上競技大会です。
待ちに待ったという感じ。
昨年は、腸閉塞で入院したため参加を見送った大会ですから、やる気になるのも当然です。

メインレースは、壮年1500ｍ走。
おっさんの体育祭みたいだな（笑）

レース展開はどうするか？

念願だった4分20秒を切っちゃう？
それとも優勝狙いでコバンザメ走法？

両方って手もあるな～。

優勝すると全国大会への派遣もあるらしい。
俄然やる気になっちゃいますよね。

昨年の優勝タイムは4分22秒。
いや～、いい勝負になりそうです。

あと2日間は、お酒も我慢し早寝と食事の管理にも気を付けて最高のパフォーマンスをするぞ！