今年の夏対策_健康管理

 息子が 研修を終えて

 4連休を貰えたので 帰ってきていました

 

 熱中症!?

 これは その間のできごと

 本当は もっと

 いろいろ計画していたのです

　久しぶりにプールに行ったり🏊

　紫陽花を観にでかけたり..など

 

 とりあえず の

 母の手料理はご馳走できたつもり

 

名付けて

ハンバーグシチュー

 

 

ドレッシングサラダ

 

 ズッキーニと長芋の梅酢和え

 

 

 

梅シラップの炭酸割

 

 

 一人暮らしで楽に作れる滋養食を

 いろいろ伝授できました

 

 

クリックして頂けると嬉しいです