肝臓の休息について

肝臓病もしくあ、肝臓をいたわる必要のある方は、必見

睡眠と入浴、生活習慣が重要です
肝炎以外でも重大な肝臓病になりますので、注意が必要です

私の場合は、肝臓をいたわるよりは、脂肪を減少や免疫力向上を主においていますが、この内容によると、かなり負担をかけています

例：　運動(ほぼ毎日）＝＞　入浴（サウナもする）　＝＞　睡眠時間０：００




温泉も入浴と同様ですが、効能よりは、肝臓病の方は、主治医に相談して、温泉入浴したほうがいい
（肝機能向上効能　肝臓負担・・不明・未知数）