肝機能改善

なかなか、ウィルス量が減少しないなか、少しでも早くドラッグフリーを目指すが・・・

・生活習慣の改善で、現状の肝機能数値は安定・エンテカビルが一番影響してるといえますが
　ＡＳＴ　＝　２１　　ＡＬＴ　＝　２３

・ただ、３０分程度の運動をして、確実にＬＤＬ－Ｃは下がっている
　ＬＤＬ－Ｃ　＝　１１２

肝臓のダメージを減少するには、いろいろ試すのもいいかも

参考までに

スムーズな排便で肝臓を元気に！！

便秘は肝臓に大きな負担をかける

肝臓と便秘には密接な関係があります。

便秘は、肝炎や肝硬変など肝機能が低下してる人は
大敵です

便秘を改善するコツ

煙草は肝機能を悪くする◇◇

お酒より肝臓の機能を悪くする煙草の害について

・煙草は肝臓に悪影響である

　　たばこに含まれるニコチンが脳の副腎皮質から分泌されるアドレナリンの
　量をふやし強いストレスを受けたときと同じ状態になります。そして活性
　酸素が発生し、血液がスムーズに発生しなくなります。ニコチン自体にも
　血管を収縮させる作用があるので、血流まますます悪くなり、肝臓への負担
　がおおきくなります。
　　たばこはアルコールよりも肝臓に悪いというデータがある。
　煙草を２０本吸うほうが、ウィスキーの水割りを２杯飲むより悪いとされている。
　　また喫煙者はアルコール摂取量に比例して癌のリスクが高くなる事を示す
　研究データがある。
　　お酒と煙草を同時にすると、かなりの害となる。

　　受動喫煙も問題です。