肝機能検査について◆健康診断＆定期検査

今まで、検査を実施してきましたが、以下のことに気ずきました


数値が高い時期＝会社の健康診断での数値

※　胃の検査の為、朝食抜きが影響か？

（定期検査より、数値が若干悪い）

下記を想定している

・　朝食を抜く事が、肝臓に一番悪い
　朝食をとらないことで、午前中の使いエネルギーは肝臓の蓄えからだすことになり、
　肝臓に負担をかける。



＜その他、影響は下記＞
・　夕食は、寝る３時間以上前にとる。バターや肉などではなく、あっさりとした
　食事をとる

・　食べ過ぎの栄養過剰はさける

・　食品添加物の多い食品はさける

・　薬の多用はさける


健康第一ですね・・・肝臓の数値は、たえず変動していますが、健康維持で、常に良好に
たもてます