習慣化 2005-07-31 19:39:10 | Weblog ブログ 一日お休みしてしまいました。 だからって どうってことないんやけど。。。 完璧主義じゃないけど、毎日続けていただけに ちょっと残念。 でもまぁ 細く長く、とにかく続けることに意味がある！ っと勝手に思ってるので 少々お休みしても おおめに見よう。。。 さて、ダイエットや減量エクササイズは ムリしてたくさんの課題を自分に与え ガンバろうとすると、必ず挫折し失敗します。 「１ヶ月で痩せた . . . 本文を読む
