板です。

サンタが今年もやってきてくれた。
で、残していったモノがコレ。

板です。



Ｗｉｉ-ＦＩＴ。
この板に乗ってフィットネス！！

どーなの？

ヨガ・筋トレ・有酸素運動・バランス＆タイミングのゲーム
なんですけどね

ちょっとやってみた

あれれ？　案外はまるのコレ？

ヨガっていうかストレッチっていうか、単純な運動なのに
運動超不足ヤラウの私。案外ッテイウカ、ケッコウ キマス。
マジデス。
運動っちゅうのは重心が大事らしい。

中高部活で筋トレとかしてたけど重心が
取れたトレーニングじゃないとイカんかったんか？
しかし、スポーツは重心・タイミングが
取れてないと、そりゃダメだわな。

ウィーフィットと板に、少し感心。
いつまで続くかって？こうご期待。
まだオススメとは言いませんけど、イイ感じです。