ビール酵母

私が3日前から摂取しているビール酵母

第一の目的は、デトックス
それに代謝を良くし、さらに肝機能に良いって聞いたから（私は、肝臓が悪い訳では、ありませんよ）
肝臓の悪いBIENにも与えてみようと思って

それに、ダイエット効果もあるから、始めました

最初は、自家製カスピ海ヨーグルトに入れて食べました



そのまんまビールの味で、とっても苦い
私、ビール大好きなんですけどね

なので、2回目から、朝のゴーヤジュースに入れています
ゴーヤの苦さプラス、ビール酵母の苦さで、本当に飲み辛くなりました
でも、ビール酵母を入れて飲むようになってから、腹持ちがよくなりました
これに便乗して、私は、只今ダイエット中
しゃぶしゃぶ祭りを最後に、ご飯食べてないのでも、全然平気
朝にゴーヤジュース、夕方にアサイーボウルを食べるだけ
なのでこの3日間で、最近、きつくて着ると壊れそうだったジーンズが、すんなり着られるように戻りました

この、ビール酵母お勧めですでも、苦いです


ビール酵母には、男性も元気になる効能があるんだって


（注）痛風・痛風になりやす方には、おすすめできません

私は、痛風ではありませんが、この記事を書いてから、1週間で中止しました