散歩が進歩

散歩は太陽を浴びて、色鮮やかな景色の中が良いのは、当たり前のことですが、

自分が糖尿病対策のため夕食後の暗闇を歩くのも良いものだと思えるようになった。

懐中電灯の明かりを頼りに歩く、日中のモヤモヤが洗い流され、終わった時にはスッキリしてする。

糖尿病のためだと義務感がありましたが

いまは、楽な気持ちで続けられ、

散歩が進歩になりました。

やめられないアイス

ラメールの白玉