寝つきが悪い時には「落語」も

体調が悪いせいか、早く眠りにつきたい　が、いざ眠ろうとすると頭がさえて一向に眠たくならない。安定剤や睡眠誘導薬に頼っていると服用しないとますます寝つけなくなってくる。NHK教育１、毎週金曜日午後９時３０分（３０分番組）「日本の話芸」の落語をＢＤに録画してからお出かけ転送でウオークマンに転送（２～３分程度）してイヤホーンで聴きながら寝るのも手段のひとつ、音楽番組を映像を消して音だけ聞くときもあるが、寝つきがよさはどちらかと言うと落語の方が勝っているような気がする。