ぼくは眠れない

２０１４年の新潮新書だが、

図書館で見つけて借りてきた。

それをまた、夜どうし読んでしまった。

「動物の睡眠時間の違いは何か」

「何故眠る必要があるのかとか」

「睡眠薬は脳に何をしているのか」

それぞれのくだりが面白かった。

ただ著者が最後にまとめているように

読んだからといって

不眠の解決にはならないが、

同類としての気持ちも伝わり

眠れなくてもそんなに悩みことはない

と思えたことが大きな収穫だった。