おはようございます♪
１：００頃に眠りに就き、７：１６頃に目覚めました。６時間以上の睡眠が採れた事になります。
０：００過ぎには眠気はありましたが、スカイプでの重大な緊急会議もあり、急遽夜更かし致しました。
起床時刻と行動歴の一覧は下記の通りで起床時刻は依然としてばらついております。
★起床時刻と行動歴の一覧
昨夜の21:58頃に飲んだ薬（20錠）は下記の通りです。
【昨夜 11/25 21:58頃】
ラボナ５０ｍｇ２錠
ドラール１５ｍｇ１錠
レンドルミン０．２５ｍｇ１錠
レボトミン５０ｍｇ３錠
アナフラニール２５ｍｇ４錠
フェノバール３０ｍｇ４錠
ピレチア２５ｍｇ１錠
カルビスケン５ｍｇ１錠
ビオスリー配合錠３錠
ドラールは約３週間以上前に(11/2 22:05)より試しに１／２錠から３／４錠へ増やしてみました。
が、全体的に満足な睡眠が採れませんでしたので、１週間以上前から（11/17 22:01）から一旦、３／４錠から１錠へ増やしてみました。
睡眠時間など、今後の動向を注視してゆきたいと思います。
昨日（11/25 14:11時点）は沈んでおりませんでしたが、形式的にサインバルタやレクサプロなどを飲みました＾＾
【昨日 11/25 14:11頃】
レクサプロ１０ｍｇ１錠
サインバルタカプセル３０ｍｇ１錠
カルビスケン５ｍｇ１錠
ビオスリー配合錠３錠
ω２受容体の反応状況ですが、いまのところ、ドラールを飲んでいるせいか、２ヶ月半以上前(9/12)からロヒプノールを飲んでいないにもかかわらず、筋肉の状況はロヒプノール不足の症状には至っておらず、順調です。
ロヒプノールは１７年間お世話になった薬であり、２０００年５月に依存に至ったことが発覚したことから、先ずは、春夏秋冬の１年間を通し、ロヒプノールの依存から脱却したいです。
特にこの冬季にかけては依存から脱却できるか否かが注目です。
さてと、今日はどんな一日になることやら・・。
★過重労働がきっかけで病にかかった奮闘記
http://super-fortress.partnerx.jp/
１：００頃に眠りに就き、７：１６頃に目覚めました。６時間以上の睡眠が採れた事になります。
０：００過ぎには眠気はありましたが、スカイプでの重大な緊急会議もあり、急遽夜更かし致しました。
起床時刻と行動歴の一覧は下記の通りで起床時刻は依然としてばらついております。
★起床時刻と行動歴の一覧
昨夜の21:58頃に飲んだ薬（20錠）は下記の通りです。
【昨夜 11/25 21:58頃】
ラボナ５０ｍｇ２錠
ドラール１５ｍｇ１錠
レンドルミン０．２５ｍｇ１錠
レボトミン５０ｍｇ３錠
アナフラニール２５ｍｇ４錠
フェノバール３０ｍｇ４錠
ピレチア２５ｍｇ１錠
カルビスケン５ｍｇ１錠
ビオスリー配合錠３錠
ドラールは約３週間以上前に(11/2 22:05)より試しに１／２錠から３／４錠へ増やしてみました。
が、全体的に満足な睡眠が採れませんでしたので、１週間以上前から（11/17 22:01）から一旦、３／４錠から１錠へ増やしてみました。
睡眠時間など、今後の動向を注視してゆきたいと思います。
昨日（11/25 14:11時点）は沈んでおりませんでしたが、形式的にサインバルタやレクサプロなどを飲みました＾＾
【昨日 11/25 14:11頃】
レクサプロ１０ｍｇ１錠
サインバルタカプセル３０ｍｇ１錠
カルビスケン５ｍｇ１錠
ビオスリー配合錠３錠
ω２受容体の反応状況ですが、いまのところ、ドラールを飲んでいるせいか、２ヶ月半以上前(9/12)からロヒプノールを飲んでいないにもかかわらず、筋肉の状況はロヒプノール不足の症状には至っておらず、順調です。
ロヒプノールは１７年間お世話になった薬であり、２０００年５月に依存に至ったことが発覚したことから、先ずは、春夏秋冬の１年間を通し、ロヒプノールの依存から脱却したいです。
特にこの冬季にかけては依存から脱却できるか否かが注目です。
さてと、今日はどんな一日になることやら・・。
★過重労働がきっかけで病にかかった奮闘記
http://super-fortress.partnerx.jp/
 にほんブログ村 |  にほんブログ村 |  にほんブログ村 |  にほんブログ村 |