おはようございます♪
昨夜は22:29頃に寝付き、7:06に起きました。
この時点で8時間半以上の睡眠が採れた事になります。
起床時刻と行動歴の一覧は下記の通りで起床時刻は依然としてばらついております。
★起床時刻と行動歴の一覧
こちらをクリックして下さい。
昨夜の21:58頃に飲んだ薬(17錠)は下記の通りです。
【昨日 1/30 21:58頃】
![](http://super-fortress.partnerx.jp/drugs/20150130_2158_DSC_0424.jpg)
ラボナ50mg2錠
ドラール15mg1錠
サイレース1mg2錠
レボトミン50mg2錠
フェノバール30mg4錠
スルモンチール25mg3錠
カルビスケン5mg1錠
メチコバール500μg2錠
睡眠時間、沈み具合、持ち上がり具合、不安感、恐怖感、パニック発作など、今後の動向を注視してゆきたいと思います。
ちなみに職場復帰に向け、残された期間は本日で120日(17週間1日)4か月となりました。自宅療養の当初、最低限丸1年前までには完全に薬なしの状態で病気を治し、丸1年間の春夏秋冬が薬なしでやっていけるかどうかを試したかったわけですが、それも残念ながら実りませんでした。とはいえ最善を尽くしてゆきたいと思いますが、世の中なるようにしかならないという楽観的な考え方も必要かもしれません。いずれにせよ、慎重に対応してまいりたいと思います。
で、昨日の日中(1/30 17:20時点で)は少々沈んでおりましたので、レクサプロ等を飲みました。
【昨日 1/30 17:20頃】
![](http://super-fortress.partnerx.jp/drugs/20150130_1720_DSC_0422.jpg)
カルビスケン5mg1錠
メチコバール500μg2錠
レクサプロ10mg1錠
昨夜、少し胃がしくしく痛みましたのでタケプロンOD15mgを1錠を飲んでみました。
【昨日 1/30 19:52頃】
![](http://super-fortress.partnerx.jp/drugs/20150130_1952_DSC_0423.jpg)
タケプロンOD15mg
さてと、今日は果たしてどんな一日になることやら・・。
PS:2014年6月4日の通院では形式的に厚生労働省の意向をお伺いしました。下記の通りです。
![](http://super-fortress.partnerx.jp/drugs/20140604_1559_DSC_3376.jpg)
また2014年5月27(火)の通院ではクルマを運転するなという厚生労働省のお達しと指示がありました(驚)。
クルマの運転の事は7月2日(水)の通院でも形式的に注意がありました。
PS2:
2014年11月26日付で下記の通り、マンションのロビーに文書が貼り付けられておりました。
![](http://super-fortress.partnerx.jp/documents/20141126_warning_tabaco.jpg)
去る2014年11月22日(土)、子供の授業参観を拝見し、帰宅後立て続けにバルコニーで2本タバコを吸いました。文書が貼り付けられた訳はその結果ではないかとお察ししております。それにしても、愛煙家にとっては肩身が狭くなったもんだなぁと感じました。
★過重労働がきっかけで病にかかった奮闘記
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昨夜は22:29頃に寝付き、7:06に起きました。
この時点で8時間半以上の睡眠が採れた事になります。
起床時刻と行動歴の一覧は下記の通りで起床時刻は依然としてばらついております。
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昨夜の21:58頃に飲んだ薬(17錠)は下記の通りです。
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フェノバール30mg4錠
スルモンチール25mg3錠
カルビスケン5mg1錠
メチコバール500μg2錠
睡眠時間、沈み具合、持ち上がり具合、不安感、恐怖感、パニック発作など、今後の動向を注視してゆきたいと思います。
ちなみに職場復帰に向け、残された期間は本日で120日(17週間1日)4か月となりました。自宅療養の当初、最低限丸1年前までには完全に薬なしの状態で病気を治し、丸1年間の春夏秋冬が薬なしでやっていけるかどうかを試したかったわけですが、それも残念ながら実りませんでした。とはいえ最善を尽くしてゆきたいと思いますが、世の中なるようにしかならないという楽観的な考え方も必要かもしれません。いずれにせよ、慎重に対応してまいりたいと思います。
で、昨日の日中(1/30 17:20時点で)は少々沈んでおりましたので、レクサプロ等を飲みました。
【昨日 1/30 17:20頃】
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カルビスケン5mg1錠
メチコバール500μg2錠
レクサプロ10mg1錠
昨夜、少し胃がしくしく痛みましたのでタケプロンOD15mgを1錠を飲んでみました。
【昨日 1/30 19:52頃】
![](http://super-fortress.partnerx.jp/drugs/20150130_1952_DSC_0423.jpg)
タケプロンOD15mg
さてと、今日は果たしてどんな一日になることやら・・。
PS:2014年6月4日の通院では形式的に厚生労働省の意向をお伺いしました。下記の通りです。
![](http://super-fortress.partnerx.jp/drugs/20140604_1559_DSC_3376.jpg)
また2014年5月27(火)の通院ではクルマを運転するなという厚生労働省のお達しと指示がありました(驚)。
クルマの運転の事は7月2日(水)の通院でも形式的に注意がありました。
PS2:
2014年11月26日付で下記の通り、マンションのロビーに文書が貼り付けられておりました。
![](http://super-fortress.partnerx.jp/documents/20141126_warning_tabaco.jpg)
去る2014年11月22日(土)、子供の授業参観を拝見し、帰宅後立て続けにバルコニーで2本タバコを吸いました。文書が貼り付けられた訳はその結果ではないかとお察ししております。それにしても、愛煙家にとっては肩身が狭くなったもんだなぁと感じました。
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