おはようございます♪
昨夜は０：００頃には眠りに就き、５：００頃に起きてしまいました。
と思ったら、２度寝成功で６：００頃再度眠りに就き、９：５４に目覚めました。
９時間近くの睡眠が採れたことになります。
睡眠はいつ頃寝ていつ頃起きるのかが全く読めませんね～。
起床時刻と行動歴の一覧は下記の通りで起床時刻は依然としてばらついております。
★起床時刻と行動歴の一覧
昨夜の21:55頃に飲んだ薬（22錠）は下記の通りです。
【昨夜 1/30 21:55頃】
ラボナ５０ｍｇ２錠
ドラール１５ｍｇ１錠
ダルメート１５ｍｇ１カプセル
ソメリン５ｍｇ１錠
レボトミン５０ｍｇ２錠
レボトミン２５ｍｇ２錠
アナフラニール２５ｍｇ４錠
フェノバール３０ｍｇ４錠
ピレチア２５ｍｇ１錠
カルビスケン５ｍｇ１錠
ビオスリー配合錠３錠
（約４ヶ月半前）9/12(木)（２０週間前）からドラール１／２錠、
１２週間以上前（11/2 22:05 土）からはドラールを３／４錠へ増量。
１０週間以上前（11/17 22:01 日）からは１錠へ増量。
それでもまとまった睡眠が採りにくかった事から、
８週間前（12/4 21:58 水）より待望のダルメートカプセルが処方・追加されました。
ダルメートカプセルで不足な部分をソメリン５ｍｇを処方・追加され
６週間以上前（12/16[月]処方）より、調整することになりました。
最初はソメリン１０ｍｇを割線で割るしかなかったのですが、
12/25(水)の通院・処方時からは５ｍｇそのものを入手することが出来、
より正確に飲みやすくすることが出来ました。
睡眠時間など、今後の動向を注視してゆきたいと思います。
尚、ω２受容体の反応状況ですが、いまのところ、
約４ヶ月半前（約２０週間前）の9/12(木)からドラールを飲んでいるせいか、同日からロヒプノールを飲んでいないにもかかわらず、
筋肉の状況はロヒプノール不足の症状には至っておらず、順調です。
ロヒプノールは１７年間お世話になった薬であり、
２０００年５月に依存に至ったことが発覚したことから、
先ずは、春夏秋冬の１年間を通し、ロヒプノールの依存から脱却したいです。
特にこの冬季にかけては依存から脱却できるか否かが注目です。
昨日の日中は、サインバルタやレクサプロなどを飲み忘れました＾＾；
さてと、今日はどんな一日になることやら・・。
★過重労働がきっかけで病にかかった奮闘記
http://super-fortress.partnerx.jp/
昨夜は０：００頃には眠りに就き、５：００頃に起きてしまいました。
と思ったら、２度寝成功で６：００頃再度眠りに就き、９：５４に目覚めました。
９時間近くの睡眠が採れたことになります。
睡眠はいつ頃寝ていつ頃起きるのかが全く読めませんね～。
起床時刻と行動歴の一覧は下記の通りで起床時刻は依然としてばらついております。
★起床時刻と行動歴の一覧
昨夜の21:55頃に飲んだ薬（22錠）は下記の通りです。
【昨夜 1/30 21:55頃】
ラボナ５０ｍｇ２錠
ドラール１５ｍｇ１錠
ダルメート１５ｍｇ１カプセル
ソメリン５ｍｇ１錠
レボトミン５０ｍｇ２錠
レボトミン２５ｍｇ２錠
アナフラニール２５ｍｇ４錠
フェノバール３０ｍｇ４錠
ピレチア２５ｍｇ１錠
カルビスケン５ｍｇ１錠
ビオスリー配合錠３錠
（約４ヶ月半前）9/12(木)（２０週間前）からドラール１／２錠、
１２週間以上前（11/2 22:05 土）からはドラールを３／４錠へ増量。
１０週間以上前（11/17 22:01 日）からは１錠へ増量。
それでもまとまった睡眠が採りにくかった事から、
８週間前（12/4 21:58 水）より待望のダルメートカプセルが処方・追加されました。
ダルメートカプセルで不足な部分をソメリン５ｍｇを処方・追加され
６週間以上前（12/16[月]処方）より、調整することになりました。
最初はソメリン１０ｍｇを割線で割るしかなかったのですが、
12/25(水)の通院・処方時からは５ｍｇそのものを入手することが出来、
より正確に飲みやすくすることが出来ました。
睡眠時間など、今後の動向を注視してゆきたいと思います。
尚、ω２受容体の反応状況ですが、いまのところ、
約４ヶ月半前（約２０週間前）の9/12(木)からドラールを飲んでいるせいか、同日からロヒプノールを飲んでいないにもかかわらず、
筋肉の状況はロヒプノール不足の症状には至っておらず、順調です。
ロヒプノールは１７年間お世話になった薬であり、
２０００年５月に依存に至ったことが発覚したことから、
先ずは、春夏秋冬の１年間を通し、ロヒプノールの依存から脱却したいです。
特にこの冬季にかけては依存から脱却できるか否かが注目です。
昨日の日中は、サインバルタやレクサプロなどを飲み忘れました＾＾；
さてと、今日はどんな一日になることやら・・。
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