超要塞@公傷病欠満了退職f^_^;

過重労働がきっかけで病にかかった奮闘記を綴っております。

昨夜は7時間以上の睡眠が採れました(11/7-8)[外部連携再設定完了]

2013年11月08日 06時37分34秒 | 日記
おはようございます♪
今朝は6:10頃に目覚めました。昨夜は23時頃には寝付けたことから、7時間以上の睡眠が採れた事になります。

起床時刻と行動歴の一覧は下記の通りで起床時刻は依然としてばらついております。

起床時刻と行動歴の一覧

昨夜の22:07頃に飲んだ薬(20錠)は下記の通りです。
筋肉が落ち着いているので、1か月半以上前(9/12)の晩からロヒプノールは抜いております。


【昨夜 11/7 22:07頃】


ラボナ50mg2錠
ドラール15mg3/4錠
レンドルミン0.25mg1錠
レボトミン50mg3錠
アナフラニール25mg4錠
フェノバール30mg4錠
ピレチア25mg1錠
カルビスケン5mg1錠
ビオスリー配合錠3錠


ドラールは6日前(10/2 22:05)より試しに1/2錠から3/4錠へ増やしてみました。
お陰様で昨夜は7時間以上の睡眠をとることが出来ました。


昨日(11/07 15:29時点で)は沈んでおりませんでしたが、形式的にサインバルタやレクサプロなどを飲みました^^

【昨日 11/07 15:29頃】


レクサプロ10mg1錠
サインバルタカプセル30mg1錠
カルビスケン5mg1錠
ビオスリー配合錠3錠



ω2受容体の反応状況ですが、いまのところ、ドラールを飲んでいるせいか、ロヒプノールを飲んでいないにもかかわらず、ロヒプノール不足の症状には至っておらず、順調です。


さてと、どんな一日になることやら・・。順調にいけば、時間的にインフル予防接種が出来そうです。果して如何に・・。

過重労働がきっかけで病にかかった奮闘記
 http://super-fortress.partnerx.jp/







にほんブログ村 メンタルヘルスブログへにほんブログ村 にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へにほんブログ村 にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 睡眠障害へにほんブログ村 にほんブログ村 病気ブログ ストレス性疾患へにほんブログ村