超要塞@公傷病欠満了退職f^_^;

過重労働がきっかけで病にかかった奮闘記を綴っております。

昨夜は8時間半以上の睡眠が採れました。(8/30-8/31)残273日(残39週間)残9か月

2014年08月31日 08時24分31秒 | 記録
おはようございます♪
昨夜は23:03頃に寝付き、7:49に起きました。

この時点では8時間半以上の睡眠が採れた事になります。

起床時刻と行動歴の一覧は下記の通りで起床時刻は依然としてばらついております。

起床時刻と行動歴の一覧
 こちらをクリックして下さい。

昨夜の21:52頃に飲んだ薬(20錠)は下記の通りです。
【昨日 8/30 21:52頃】

ラボナ50mg2錠
ドラール15mg1錠
ソメリン5mg1錠
レボトミン50mg2錠
レボトミン25mg2錠
フェノバール30mg4錠
ピレチア25mg1錠
スルモンチール25mg4錠
カルビスケン5mg1錠
メチコバール500μg2錠


2010/04/15(木)~下痢症状(約1,295日間続く)
2013/10/23(水)42か月と1週間ぶりに下痢症状が治った。
2014/03/25(火)~ビオスリー配合錠服用中止。
2014/04/23(水)~ビオスリー配合錠、ロペミンカプセル処方中止。
2001/08/04(土)~13か月間も強いストレスにより下痢症状有り。

2013/09/12 21:58(木)(50週間以上前)~ドラール1/2錠導入。
2013/11/02 22:05(土)(43週間以上前)~ドラール3/4錠へ増量。
2013/11/17 22:01(日)(41週間以上前)~ドラール1錠へ増量。
2013/12/04 21:58(水)(38週間以上前)~待望のダルメート導入。
2013/12/16 22:01(月)(36週間以上前)~期待のソメリン5mg導入。
2014/03/23 21:59(日)~ダルメート服用中止(厚生労働省対応)。
2014/05/03 8:42 (土) ~左手の手首と親指先の損傷(橈骨神経麻痺)
2014/05/06 21:56(火)~5/23 22:06(金)ロヒプノール1/5mg服用。
2014/05/23 16:51(金)(12週間以上前)~メチコバール500μg服用。
2014/06/19 22:00(木)(48日ぶり)左手で髭を剃ることが出来た。
2014/06/22 21:55(日)(10週間以上前)~アナフラニール100mg服用中止。
2014/06/29 22:00(日)(9週間以上前)~07/15ゼニカル錠250mg食前服用。
2014/07/10 21:56(木)(7週間以上前)~スルモンチール100mg服用。

睡眠時間、沈み具合、持ち上がり具合、不安感、恐怖感、パニック発作、左手の手首と親指の指先の力の入り加減など、今後の動向を注視してゆきたいと思います。

尚、ω2受容体の反応状況ですが、いまのところ、50週間以上前(2013/09/12 21:58)からドラールを飲んでいるせいか、同日(2013/09/12 21:58)からロヒプノールを飲んでいないにもかかわらず、筋肉の状況はロヒプノール不足の症状には至っておらず、順調です。

ちなみに職場復帰に向け、残された期間は本日で273日(39週間)9か月となりました。自宅療養の当初、最低限丸1年前までには完全に薬なしの状態で病気を治し、丸1年間の春夏秋冬が薬なしでやっていけるかどうかを試したかったわけですが、それも残念ながら実りませんでした。とはいえ最善を尽くしてゆきたいと思いますが、世の中なるようにしかならないという楽観的な考え方も必要かもしれません。いずれにせよ、慎重に対応してまいりたいと思います。

で、昨日の日中(8/30 17:54時点で)は多少沈み気味でしたので、サインバルタやレクサプロなどを飲みました。

【昨日 8/30 17:54頃】

レクサプロ10mg1錠
サインバルタカプセル30mg1錠
カルビスケン5mg1錠
メチコバール500μg2錠

本日は友人のPCメンテナンスの為、クルマを利用しました。主な作業は、再ライセンス認証とアンチウィルスソフトの再インストールです。クルマのバッテリーは快調です。
【8/30 13:41 クルマのバッテリーのインディケータ:正常】

【1/7 13:19 クルマ買取時の総走行距離:48,137km】

【5/1 13:19 クルマの総走行距離:50,997km】

【8/30 15:42 クルマの総走行距離:51,668km】

バッテリーが上がってから671km走り、367km走りぬいた頃から完全に通常の状態に戻りました。


さてと、今日は果たしてどんな一日になることやら・・。

PS:
6月4日の通院では形式的に厚生労働省の意向をお伺いしました。下記の通りです。


また5月27(火)の通院ではクルマを運転するなという厚生労働省のお達しと指示がありました(驚)。
クルマの運転の事は7月2日(水)の通院でも形式的に注意がありました。

過重労働がきっかけで病にかかった奮闘記
 http://super-fortress.partnerx.jp/
にほんブログ村
にほんブログ村 メンタルヘルスブログへにほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へにほんブログ村 メンタルヘルスブログ 睡眠障害へにほんブログ村 病気ブログ ストレス性疾患へ


うつ病 ブログランキングへ

最新の画像もっと見る

2 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
サインバルタ (やおこ)
2014-08-31 17:56:55
私はどうにも効かなくて駄目です。
眠くなるので運転怖い。
ヨガとかどうですか?
返信する
サインバルタ (おとちゃん@超要塞)
2014-09-04 19:13:35
最初は眠気が生じる場合があるようですよ。
なので、私の場合も最初は夕方に飲んで下さいという処方でした。
で、眠気が少しずつ取れてきたら徐々に昼間にいたしましょうとのことで、いまは昼間に飲んでおります。
参考になると幸いです。
返信する

コメントを投稿