足裏をもむ会

おやこ劇場カテゴリーの記事が続きます。

１１月ももう半ばになってきました。
気温差が激しくて風邪引き気味が続いたり、何かと忙しい日々の中で楽しい事もありつつも、やっぱり疲れがたまっているモードも感じずにはいられませんね。
そんな今日は、大垣おやこ劇場事務局２階にて、足裏をもむ会が初めて行われました。

足裏マッサージと言えば、よくテレビ番組などで、めっちゃ痛い～！！なイメージが真っ先に浮かぶところなんですが（笑）、今回は講師の先生ご指導の下自分でマッサージを行うと言う、ゆったりと、かつしっかりとした施術です。



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
まずは、リラックスした雰囲気で白湯を頂きます。そして、マッサージに使用するオイルを選びます。
寿分の好きな香りのオイルを選んで、マッサージを始めます。



　　　　　　　　　　　　　　　　　
胡坐の姿勢になって、左足から～先生の説明を聞きながらお足の裏、足の指のあたり、足の甲の部分、くるぶし…と丁寧にマッサージしていきます。
身体が硬くて胡坐をかけない（恥）私は座布団を二つ折りにした上に座ってのマッサージ。
余り痛くはなく、ちょこっとの痛さが却って心地よいくらいです。
むしろ、胡坐をかいていない分股関節がぎくしゃくしそうで、そちらの方が気になったくらい。
右足は、オイルを変えてまた違う気分でマッサージをしました。

終わった後は、再び白湯を頂き余す。お伴には、発起人のＹちゃんお手製の野菜の甘酢漬けを頂きました！

凄くおいしくて、エンドレスに食べてしまう位（笑）。
楽しい時間を過ごして、癒しと元気を貰えました☆