仕事始め

あけましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。

さて、今日から仕事始め。
まずは、ウィメンズクリニック　グリーンヒル様での「腰痛・骨盤底筋群トレーニング指導」から



今日はバランスボールを主に使用して、アプローチを行いました。
まあるいものを使用して運動すると、心穏やかになるように思います。

夜は、踊りの仲間のKさんとMさん3人で、9日にホテルキャッスルで開催される新年会でのイベント練習。
何をやるかの報告はまた後日

広告の撮影

今日の12時にフローの広告用の撮影を行いました。

8月20日に発行予定の　「avanti」　に掲載します。

オープン以来初めての広告
今回、なぜ掲載する気持ちになったのか、本当に不思議なのですが…

今日撮影に来てくださった　avantiスタッフのMさんとカメラマンのIさん
ちなみに、真ん中は私の相棒　「靭（じん）くん」



広告をする気持ちになったのは、Mさんの人間性によるところが大きいかもしれません。

まずは、真面目なスナップ写真から…。



撮影に参加してくれたKさんとHさん。
上手くなったでしょう。
きれいでしょう
それが私にとって、一番嬉しいかも…。
彼女たちをお披露目したくて、広告しているのかもしれない…。

ふたりの別の面をチョイス


パーソナル用のスペースで、次の撮影打ち合わせをしているときに、バランスボールで遊んでいる二人。

とってもかわいいから許してあげよう…。






おふたりのお陰で、良い写真を取ることができました。
どうもありがとうございました。

このブログをご覧になった皆様も、掲載された広告をご覧になってくださいませ。

骨盤力

昨日、Amazonから届きました。

「骨盤力」と「賢者たちのメッセージ」



まず「骨盤力」
ご存じの方も多いと思います。フランクリン・メソッド

骨盤・骨盤底・骨盤底筋群　…etc
いろんな団体から、いろいろな表現方法で、いろいろ講習会も本もある。
私は、どれか一つだけが全て　とは思わない。
それにどれの言葉・表現が、どのお客様に受け止めてもらえるのかもわからない。
私は、いろんな面から勉強を続けていきたいと思う。
今度は、フランクリン・メソッドから勉強します。

「賢者たちのメッセージ」
これも８人の方々の顔ぶれが、また良いです。

私の日々の心がけ
良い言葉（言霊）を日々口にしていくこと。

背中への気づき

５月４日に福岡のライコさんでキャット＆ドックをご指導いただいてから、背中への意識が高まり変化してきたので報告します。

気づきはドックで「盆のくぼ」を天上へ向かって引き上げを行ったとき。



仰向けでスターティングポジションを作る時も、その意識をもてば良いのではないか…と。

意識し始めたら、首だけではなく背中全体が変化してきました。
一番の違いは「床が（背中で）感じられる」ということ。

「床を感じ」始めたら、テーブルトップポジションやフットワークでの重心のズレが解りやすくなりました。
と、いうことは、重心のブレを修正することが解りやすく、体幹の安定がより強くなってきました。

楽しいですね。
気づくことって。

年齢は高くなっていくけれど、まだまだ私の身体は変化していけるだろうということ。

ジャズダンスを踊っている時も、昔からずっと首の位置が不全と言われ続け、自分では全然違いが解りませんでした。
ところが、このドック以来。
これにも変化が見られます。

フローにパーソナルに来てくれるダンサーの方々にも、このドックを指導しており、今後、この方々達の変化を客観的にみていくことで、より確固としたものへとなるでしょう。

もちろん、フローでのピラティスレッスンにも取り入れています。
ますます綺麗なカラダへと、一緒になっていきましょう。

赤ちゃん誕生

スタジオフローにてマタニティ（ピラティス＆パーソナル）を受けておられたT様に、5月31日男の赤ちゃんが誕生されました



かわいいでしょ。壮一郎くんです。
そしてお母様のT様もキレイ…

赤ちゃんを抱かれるお母様って、聖母さまみたい。


そして翌日6月1日には、グリーンヒルクリニックでずっとマタニティで通ってきてくださったT様の初めてのお子様。



こちらは女の子　星絆（せな）ちゃん

お二人とも無事に出産されて、本当に良かった。嬉しいです。

今後はお二人の出産後サポートを、心を込めて行ってまいります。
おめでとうございました。