ゴルフでの膝の痛みを解消しました

 

ゴルフでの膝の痛みを解消しました

 

定年退職されたお客様から

「ゴルフ出来なくなったら人生終わりだね」と

言われた言葉です。

近くの名門我孫子ゴルフ俱楽部で、

また、暑い時は

運転手を兼ねて高原のゴルフ場に

お供させて頂きました。

 

あれから３０年 

私も今年の正月のゴルフで膝の痛みで

棄権ギブアップしてしまいました。

スイングすると左足の膝に痛みを感じ

諦めました。 

ゴルフできる人生を求めて

膝周りの筋肉を補強する方法を

考え出したのです。

目次

①膝の痛みを解消する運動

②体重を減らす

▼ 

①膝の痛みを解消する運動

（薦めるものではありません）

 

姿勢を良くする歩き方とは違います。

 

 

姿勢の良い歩き方をしても腰中心で手足が

交互に動き、膝も前後の動きで

捩じりがないんですね。

 

そこで筋肉と靭帯を強化するのに捩じりを入れて

負荷することを 考えました。

（前後でなく捩じりを負荷）

 

右足と右手を同時に出し

次に左足と左手をだしながら

体を捩じると左膝に捻れがでて

負荷を掛けます。

コレだ!と思いました。

 

この歩きで体に捻れを入れれば

左右の膝に捩じりが入ります。

最初は５～６歩から始めました。

今では１００歩程取り入れています。

この運動を取り入れてから

ゴルフをしても

膝に痛みはでてきません。

月例競技にエントリーする迄回復しました。

 

こんな歩きかたですが

調べたら

なんば歩きと同じで捩じれを入れていました。

巨人の桑田選手の守備が

うまかったのは

なんば歩きを取り入れていたとか。

バスケットでは名門進学校のチームを

トップレベルにです。

卓球ではＨ選手をはじめ来たボールを

一で構え二で打つ出なく一で打っています。

中国選手に勝てたのは早さです。

ゴルフもボールを打つ構えをなくしバック

スィングで右足の力を抜くと

スウェーが無くなりました。

武道はもちろん刀を早く抜かないと

やられてしまいますネ。

江戸時代の歩き方だそうです。

まだまだ逸話がたくさんあります。

 

ＮＨＫ参照　世界ネコ歩き

 

 ▼ 

②体重を減らす

膝に負担がかかるのは体重です

背中クールタイも寒さを負荷します。

寒さを感じると痩せる褐色細胞が

体のヒーターに消費してくれます。

 

強めの運動も負荷してスタミナＵＰ。

 

踵落としは負荷して骨ホルモンを放出して骨の正常化。

負荷して良いものがたくさんありますネ。

 

そんな思いから膝に捻れを入れ

筋肉と靭帯が鍛えられればとの思いで

負荷して体験実験してみました。

 

ゴルフスイングができるように

なったのですから。大成功です。

これも自然治癒力ですね。

 

さらに分かったのは

飛ばそうとする力みが無くなり

スエ―がなくなったような気がします。

 

 

 

ホームページ

http://senaka-cool.sakura.ne.jp/

のカテゴリーの右上に痩身差を公開しています。

今月は寒気団も来ており

外気温度も１桁前半でしたので

痩身差に表れています。

 

 

テレビ東京【トレたま】に。いい家を簡単に見抜けるグッズをプレゼント

テレビ東京【トレたま】に

いい家を簡単に見抜ける

グッズをプレゼントします。

家さがしのポイント!

夏爽やかな家は簡単に見抜けます。

 

夏爽やかな家は簡単に見抜けます。

ポイントは爽やかにする家の工法と

背中クールタイが体を冷ますのと

同一理論で体感すると判ってしまいます。 

 

　「冬暖かくて夏爽やかな家」とは　

 

「暑いとき、背中に着けるだけで熱気の溜まりが

「スーッ」と、抜けていく涼感  です。

煙突効果で熱を排出して体を冷ますように

住まいも煙突効果のある家は焼けていないから

（建材・室内が熱くなっていない）

夏爽やかな家になります。

 

その煙突効果を身近に背中に着けて判ってもらう為に

造ったのが背中クールタイです。

 

 

 

Ｋキャスターの散歩後に背中から熱気が

1秒間に5ｃｍ抜けていきました。

 

番組の中で北村キャスターが言っていました通り

爽やかな家づくりを分かってもらう為に考案した

ものでもあります。

家づくりをお考えの方はお問合せフォームから

お申し込みください。

無料でプレゼントします。

（郵送料は着払いでご負担して下さい）

 

背中に熱を溜めないで出すと爽やかです。

 

家造りも同じです。

通気層を取り入れれば煙突効果で　

屋根裏の熱気の溜まりが「スーッ」と、

抜けていき家を冷ます家を体感することです。

これが夏爽やかな家になり、これ程の

省エネ住宅はないと思っています。

（高断熱の家をつくりエアコンで冷やすのが

業界のながらです）

 

それでいて冬は足元から暖かい。

こんな良い家が他にあるのだろうか。　

都市化の延長で断熱材で包み込み

冬対策の温室を造った

住宅ゼロ・エネルギー化推進事業が進んで

います。が

メタメッセージに聞こえてきます。

「高原の別荘の中にいるようで」朝まで

グッスリ眠れる家は、

携わる人の頭の中にはなく理論で進んでいます。

建てて住む人も満足しているでしょう。

ところが

「朝まで眠れる木の香りする家」を感覚で知れば

騙されたとショックを受けるのです。

建てる前に知っておけば・・・と後悔するのです。

自分の内側（一元的）だけで外（自然素材）が

見えないからです。

繰り返しになりますが

エアコンに頼らない家は「高原の別荘の中いるように」

朝までグッスリ　眠れる家があるのです。

人間の住む家「冬暖かくて夏爽やかな家」は

「背中クールタイ」同様数値と体感から見られます。

 

感覚を持つ人、持とうとする人に自然素材に

触れる家を自信をもってお勧めします。

お問合せ（有）藤和工務店

 

家づくりで試着ご希望の方はフォームからご遠慮なく相談下さい。

こちらからお買い求めできます。

  

ＮＨＫのＴＶ番組「 宝の山を活用せよ」 を見て、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ＮＨＫのＴＶ番組 「宝の山を活用せよ」 を見て、

まさしく当社では活用していると新たに自負したしだいです。

環境悪化の日本の林業に一役報いいれる要素はたくさんあると思います。

山武杉を多用した完成見学会にはたくさんのお客様が見え、

無垢の建具、腰板、床板、さらに壁天井の珪藻土仕上げ材の話を聞いて、

今時この様な仕事内容をしている業者がおるのか、と、ビックリしておりました。

お客様の口からは昔懐かしい実家で育った家の建具、床材、障子などの思い出された話も多く聞かれました。

お子様がのびのび木に馴染む姿を見て、生まれながらにして日本人の本能かもと思いました。

この様な環境で育てるのがお大人として親としての責任かも知れません。

見学会場で床の上に立っていると木の温もりが（輻射熱）感じてきました。

畳より温もりがあります。

山武杉の建具、腰板、壁天井の珪藻土が冬には暖かく包んでくれます。

宝の山を活用した家は住み心地一番の家です。

 

もっと詳しくはこちら

 

 

最後のお願いです。ピンピンコロリ

  　最後のお願いです。"ピンピンコロリ" 

ぴんころ祈願

そう言えば最近　行ってないな～

 行って見ようか!

運動不足で太り気味だし

子孝行にもなるし 

ぽつぽつ祈願に来ていますね

最後の願いは"同床同夢"か

 

ピンピンコロリ祈願もしたし

すきな事をして楽しまなきゃ

  

拝んでくれてありがとう

ようおいでくんなさった。

 ピンピンになるろ健康グッズ「背中クールタイ」が

山門茶寮にあるようじゃ、なかなかの優れものであるらしい

買って帰ろう！ 

 

 ピンピンになる鍵を握っているのは褐色脂肪細胞の中に多くいるミトコンドリアだそうだ。

ミトコンドリアを増やせばピンピンになるそうじゃ、なんでも、増やす方法はややきつめの有酸素運動に

背中に寒さを感じさせると体温調節が応援して中性脂肪が減るそうじゃ。身体が軽くなりピンピンになるそうだ。

 動画もご覧ください

糖尿病予防に 褐色脂肪細胞を寒冷刺激して痩せる体質にして

 

 こちらからもお買い求めできます。

簡単なダイエット動画：“ＵＣＰ－1褐色脂肪細胞での熱産生とエネルギー消費・肥満”

 

褐色脂肪細胞（ミトコンドリア）を増やす方法は 

寒冷刺激して活性化することです。 

背中クールタイ、寒中水泳、温冷水シャワー、 

保冷剤、ペットボトルなどがあります。  

背中の熱を逃がすと放射冷却で温度を下げる「背中クールタイ」

 

簡単なダイエット動画：“ＵＣＰ－1褐色脂肪細胞での熱産生とエネルギー消費・肥満”

簡単着けるだけ！脂肪燃焼の分解とエネルギー消費のメカニズム

固定概念を覆した全く新しい方法をまとめ動画Youtubeniに公開しました。

UCP-1褐色脂肪細胞での熱産生とエネルギー消費・肥満

https://youtu.be/AWf8NsNLya0

 

①ヒトは恒常性の体熱維持で画像着色部位が約37℃で命が守られています。

  脊髄、腋の下、腎臓の周りにある褐色脂肪組織の交感神経が“寒いっ”と感じると

 ②交感神経の活動亢進を受けノルアドレナリンを分泌します。

 ③細胞膜βー受容体を介してプロテインキナーゼAの活性化、ホルモン感受性

  リパーゼの活性化、貯蔵中性脂肪の分解の反応が起き、この結果

 ④脂肪酸が遊離し熱産生に利用されます。

 ⑤ミトコンドリアが熱を産みヒーターに消費されます。

この時ミトコンドリアの増加と熱産生を高めます。

 ⑥白色脂肪細胞は運動、寒い環境、空腹時のエネルギーが足りない時に消費されます。

 右側の画像は摂取した食べ物はミトコンドリアによってＡＴＰになり１日のエネルギーとして消費されます。

 消費カロリーより摂取カロリーが多いと中性脂肪として貯えられます。

 参考文献（ミトコンドリア脱共役蛋白質UCPファミリーとエネルギー消費・肥満）をもとに編集

 

 

「ミトコンボディ」は脂肪燃焼工場ミトコンドリアを増やす新商品の専門店です。

 

初めてです。こんなグッズは日本でも、世界でも。

健康グッズ「背中クールタイ」は着けるだけで気流が生まれ

1本で2役温熱環境で体温調節がサポートします。

 

寒い環境にすると、皆様の背中にある褐色脂肪細胞の

恒常性の体熱維持を味方にしてで脂肪を分解して

燃焼するのを応援します。

褐色脂肪細胞に多い脂肪燃焼工場ミトコンドリア

が活性化して増えることで痩せやすい体質に、若返る、甦る

と言われています。

 

暑い環境ではこもる熱を逃がし体を冷まします。

 

皆様のお役に立てる健康グッズの登場です。 

「ミトコンボディ」 は皆様にミトコンドリアを増やして頂きたいと思い名付けました。

 

 　

 

恒常性の体温調節で作用しますので温熱環境で効果が

変わってきますので暖寒で応援タイを分けてご案内しますネ。

熱い環境では冷まし応援タイが

寒い環境では燃やし応援タイがご案内しますネ。

 

最初に皆様にお願いがあります。

衣類と肌に入る商品はブラパット以来でしょうか。

入れる為にシャツの襟を2～3㎝大きめにお願いします。

あとは初期費用を負担して頂くだけで

皆様の体のしくみで効果が出るように

応援するグッズです。

 

燃やし応援タイがご案内します。

健康大革命を判りやすくマンガに

まとめましたのでご覧ください。

マンガの説明のページがありますのでクリックして見てネ。

　

特にこのページ背中にヒミツの脂肪燃焼の内容は必見ですね

 

さらに詳しく動画YouTubeでも公開しています。

褐色脂肪細胞での熱産商とエネルギー消費・肥満

 

ご覧のように背中に寒さを感じさせる商品は

初めてです。

一般的に皆さんのやっているのは

冷水シャワーやペットボトルです。

効果、問題点などまとめてありますので

自然治癒力で痩せる背中クールタイをご覧下さい。

 

 

私にもご案内させて

テレビ東京の【トレたま】で紹介され大反響でした。

有難うございました。

気化熱で冷ますのブログ

カテゴリーの

テレビ東京ＷＢＳの【トレたま】に!は化熱で冷ます

吸湿発熱とコラボ・・・から で見られます。

動画をYouTubeにて公開中です

汗ジミ、黄ばみはこれで解消しました。対策、予防、防止におすすめです

 https://youtu.be/ndnl-HJILTQ

もご覧ください。

 

寒い季節になっても三寒四温や活動時

特にヒートテックなど吸湿発熱素材を着用して

汗の悩み対策にもご利用できます。

 

ご覧になって頂き有難うございました。

 

ありえない？こんなことで痩せるなんて!!

体のしくみで脂肪を分解して熱を産むのを

応援するグッズは他にありません。

なんだかんだ言っても本音は長生きしたい

ものですから、

脂肪燃焼を促進する、抑制するなどサプリメント

を飲み続けます。

効果は？？？

 

体のしくみの自然治癒力の作用を利用すれば

簡単にできます。

ご自身の体を信じましょう。

ミトコンドリアを増やして痩せる。若返る。甦リましょう。

背中に入れるだけゼロからスタートです。

即、実感できます。

 

 グッとくるプレゼントとしても喜ばれます。

 

こちらからお買い求めできます。

価格2980円（税別）

内容等は購入ページからご確認ください。

 
にほんブログ村