食べ物を前にして脳内で唱える言葉
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月12日 - 16:50
太りたいなら食べればいい
痩せたいなら食べなきゃいい
今食べようとしてるそれ、何キロカロリーあるの？＾＾
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月12日 - 17:50
【豆知識】食べた物を記録しておく
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月12日 - 18:05
1日に食べた物を全て記録しておいて日記などにしておく。食べ物による体重の変化などがダイエットの効果に非常に参考になるはずです。また、記録する事で後で反省する事が出来るので良い。
「明日から」頑張るんじゃない。「今日だけ」を頑張るんだ。今日を頑張ったものにのみ、明日がくるんだよ。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月12日 - 18:35
レモンにはクエン酸が多く含まれていて、身体を元気にして代謝を良くしてくれますが、それ以外にも、ダイエット効果のある成分があるんです。エリオシトリンというポリフェノールの一種です。#ダイエット #美容 #減量
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月12日 - 19:30
どれがいいの？
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月12日 - 19:50
ダイエット方法がたくさんあって何をやればいいかと悩んでいるあなた。
どれでも好きなものをやればいい。何をやっても痩せられるのだ。
続けさえすれば。
今度こそ頑張るって今まで何回言った？
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月12日 - 19:50
【豆知識】カラオケで1曲歌うことで消費されるカロリーは、大体20kcal前後といわれています。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月12日 - 20:05
ここであきらめてしまったら、「絶対やせてやる！」と決意したあの日の自分にどう言い訳するつもり？
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月12日 - 20:40
○○ダイエットとか言って、どうせすぐ飽きるんだろ？
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月12日 - 21:55
【豆知識】冷たい飲み物を飲みすぎると、身体が冷えてリンパの流れが悪くなります。老廃物や余分な水分が出て行きにくくなるから、むくみが起こりやすくなります。むくみを解消するだけで足なんてだいぶスッキリ見えます。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月12日 - 22:05
どうして唇の色が悪くなるの？#美容#ダイエット#メイク ⇒ beauty-trivia.net/2015/03/25/307
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月12日 - 22:30
「無理はいけない」なんて、リバウンドの心配なんか少しでもやせてからにしろ！
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月12日 - 22:45
本当に食べたいの？ 鏡と体重計に相談してから開けなさい
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月12日 - 22:50