【豆知識】買い物は満腹時にする お腹が空いている時に買い物に行くと、どれもがおいしそうに見え、つい必要のないものまで買ってしまうから。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月25日 - 15:50
すぐに食べられるものは衝動食いにつながるので、調理しなければ食べられないものを買うように心がけるといいでしょう。
その服着るとボンレスハムみたいだな(笑)
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月25日 - 15:55
問題の存在の無視。問題の重要性の無視。問題の責任所在の外在化。知識がなくて出来てないのであれば仕方ないが、知識はあるにも関わらず出来てないのは怠惰の何者でもない。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月25日 - 16:30
ダイエットを試した人の中で、男性の場合は60％、女性の場合は77％の人が、一度は失敗を経験しています。特に、20代の女性では、なんと94％の人が失敗を経験しているんです。#ダイエット #美容 #減量
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月25日 - 16:40
【豆知識】はじめた当初は、がんばり過ぎてしまいがち。慣れない身体を無理に動かし短時間で成果を出そうとするよりも、続けていくほうが断然効果的。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月25日 - 17:55
明日からじゃなくて今日からやれ
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月25日 - 18:00
食べ物を前にして脳内で唱える言葉
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月25日 - 18:20
太りたいなら食べればいい
痩せたいなら食べなきゃいい
壊すという過程を経ることなく筋肉は今以上に成長しない。走って鍛えて筋肉を壊す。再生した筋肉は壊れる前より発達する。その筋肉が脂肪を燃やす。それだけのこと。楽な鍛え方、楽な痩せ方なんてない。今までもなかったし、これからもないだろう。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月25日 - 18:30
基礎代謝は、内臓や筋肉が消費するカロリーのことで、人間が生きるうえで最低限消費するエネルギーのことです。これはじっとしてても消費されます。１日の消費カロリーのうち、基礎代謝が約60％をしめます。#ダイエット #美容 #減量
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月25日 - 19:30
【勇気がでる言葉】デブだから言い訳するんじゃない。言い訳するからデブなんだ。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月25日 - 19:55
痩せておしゃれしたくないの？
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月25日 - 20:05
あんたさぁ、リバウンドを気にする程やせてないから。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月25日 - 20:35
腹が減ったら運動しろ、軽いストレッチだけでもいいんだ！
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月25日 - 21:20
動くと空腹感が紛れるのは本当だった。
ミュゼ脱毛キャンペーン
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月25日 - 21:35
【両ワキ＋Vライン】
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8/31までのこのチャンスに脱毛デビューしよう♪
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【勇気がでる言葉】脂肪で大きくなった身体は心を小さくしてしまう
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月25日 - 22:00
自分よりデブを見つけて安心するな
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月25日 - 22:05
「自分は本気を出せばいつでも痩せられる」と言ってる間は痩せられない。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月25日 - 22:35
化粧崩れしないように顔の余分な油を取る裏技#美容#ダイエット#メイク ⇒ beauty-trivia.net/2015/02/05/80
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月25日 - 23:40