今日の我慢は
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月13日 - 17:20
明日の自分への投資
【豆知識】睡眠時間を7～9時間たっぷりとる人に比べて、4時間以下の人が肥満になる確率は、1.7倍も高くなるんだそうです。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月13日 - 17:40
ちょっと待て その一口が デブのもと
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月13日 - 18:15
身体は内面を映す鏡。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月13日 - 18:30
炭水化物には大きく分けて二つの種類があります。複合炭水化物と単一炭水化物です。ごはんなどの複合炭水化物は、単一に比べてややゆっくり吸収され、エネルギーとして使われなかった分は、グリコーゲンとして蓄えられて、筋肉のエネルギーに使われるんだそうです。#ダイエット #美容 #減量
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月13日 - 19:30
【豆知識】買い物は満腹時にする お腹が空いている時に買い物に行くと、どれもがおいしそうに見え、つい必要のないものまで買ってしまうから。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月13日 - 19:45
すぐに食べられるものは衝動食いにつながるので、調理しなければ食べられないものを買うように心がけるといいでしょう。
服でうまく誤魔化してるつもりでも周りにはバレてんぞ
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月13日 - 20:15
食欲一瞬 デブ一生
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月13日 - 20:20
食べてるときは幸せだけどそんなの一瞬だよ？体重計乗って体重減ってた方がもっと幸せだよ。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月13日 - 20:35
【勇気がでる言葉】自分はこの食べ物の味を知っている。だから食べなくてもいい。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月13日 - 21:45
その服着るとボンレスハムみたいだな(笑)
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月13日 - 22:15
美容成分のビタミンＣ誘導体とは？#美容#ダイエット#メイク ⇒ beauty-trivia.net/2015/03/26/347
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月13日 - 22:30
人と逢わない時は節制する。しかし人と食事する時は普通に食べる。ほとんどのデブはその逆をやっているか、もしくは節制していない。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月13日 - 22:40
今好きな服をきれなくてどうする。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月13日 - 23:20
今海にいけなくてどうする。
今モテなくてどうする。
年寄りになってから痩せたって、何の楽しみもない。
だから今やるんだ。
【豆知識】世界で最も太りやすい遺伝子を持つといわれているのが、アメリカ大陸の先住民である、ピマ・インディアンです。実際、アメリカに住んでるピマ・インディアンの人たちは9割以上が肥満なんだそうです。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月13日 - 23:50