1分間キスをしたとして、消費されるカロリーはずばり6kcalです。もし１時間ずーっとキスをし続けたら、360kcalも消費することになります。これはウォーキング約３時間分の消費カロリーに匹敵します。#ダイエット #美容 #減量
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月29日 - 16:30
「食べている幸せよりも食べてしまった後悔の方が格段に大きい」
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月29日 - 16:50
１キロでも痩せたら印象違うぞ
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月29日 - 17:00
【豆知識】朝食をきちんと摂りましょう
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月29日 - 17:25
1日に欠食のある人とない人を比べると、欠食のある人のほうが皮下脂肪が厚いという結果が出ています。
太っている人は体の声以上に食べている。ストレスを発散するためとか。痩せている人はストレスと食べ物を一緒にしない。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月29日 - 18:25
ミュゼ脱毛キャンペーン
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月29日 - 18:35
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服脱いで鏡の前立ってみろよ
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月29日 - 19:00
【豆知識】通勤や通学の消費カロリー女性（体重52kgの場合）：82kcal/30分
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月29日 - 19:30
Dietの語源はギリシャ語の「diata」である。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月29日 - 19:50
意味は「生活仕様」。つまりダイエットは「生き方」そのものなのだ。
だから決してONとOFFで考えてはならない。
5kg減らすということは、たった500グラム痩せる、それを10回繰り返すだけ。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月29日 - 20:30
炭水化物以外の食事とか、水分とかでお腹が膨れてたとしても、脳にはエネルギーが足りてないので、空腹信号がおさまることはありません。お腹はいっぱいなのに、脳が空腹を訴える、これをブレイン・ハングリーといいます。#ダイエット #美容 #減量
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月29日 - 20:40
リバウンド以前の問題だ まず痩せてみろよ
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月29日 - 21:05
【豆知識】基礎代謝アップのためには、体温を上げるのがよい方法です。体の熱を上げるためにエネルギーが必要になるから、基礎代謝も自然とアップしてくるというわけです。【体温が1℃上がると基礎代謝が12%上がる！】といわれています。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月29日 - 21:35
ダイエット中には「なんでこんな事してるんだろ」「別に太ってたって死ぬわけじゃない」など、努力や節制が馬鹿らしく思えてしまう時期があります。誰もが経験する。でもそこが山場！そこを乗り切れば必ず違う自分に逢えるはずそこを乗り切る事だけ考えて！
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月29日 - 22:35
敏感肌の人が肌ケアを休むべき時期とは？#美容#ダイエット#メイク ⇒ beauty-trivia.net/2015/03/30/432
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月29日 - 22:45
デブは甘え！
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月29日 - 22:50
それ以上太る気か？
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月29日 - 23:10
【豆知識】デスクワークしながらエクササイズ②
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月29日 - 23:35
両足をぴったしくっつける。足の内側の筋肉が鍛えられます。両膝の間に物を挟むとより効果的です。はじめは文庫本くらいがいいのではないでしょうか。段々重くしていけば、負荷もかえられます。