脂っぽいものや甘いものを食べると、脳内で快楽物質が分泌されることが明らかになっています。 快楽物質が分泌されるということは、快感を覚えるということ。この快感が、脂ものや甘いものを食べたいという欲求の一因になっています。#ダイエット #美容 #減量
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月14日 - 16:30
どれがいいの?
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月14日 - 17:20
ダイエット方法がたくさんあって何をやればいいかと悩んでいるあなた。
どれでも好きなものをやればいい。何をやっても痩せられるのだ。
続けさえすれば。
【勇気がでる言葉】デブだから言い訳するんじゃない。言い訳するからデブなんだ。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月14日 - 18:15
リバウンド以前の問題だ まず痩せてみろよ
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月14日 - 18:30
仕事帰りにスーパーやコンビニに寄るのやめろ。明日の朝ごはん買うためとか言い訳すんな。そんなもん明日買え。惣菜コーナーで半額シール貼られてるの見るといっぱい買っちゃうだろ?ついでに甘いものも買っちゃうだろ?それで夜のうちにそれ全部食べちゃうだろ?そんな事続けてるから痩せないんだよ!
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月14日 - 18:30
揚げ物は衣が厚ければ厚いほど、吸油率が高くて、カロリーも高いです。どの揚げ物でも、揚げる前に何度かはたいて衣が厚くならないようにしてあげると、それだけでカロリーが抑えられます。#ダイエット #美容 #減量
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月14日 - 19:30
3万円の服を買うより、3kg痩せたほうがおしゃれになれる
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月14日 - 20:20
【豆知識】リバウンド、3人に2人…リバウンドしないダイエットをするには、まず短期間でやせようとしないことが大事です。体重管理は一生かけてやるもの。横着しないで、地道にコツコツ落としていけば、リバウンドする確率も低くなります。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月14日 - 20:20
来年の健康診断までには痩せるって言ってなかったっけ
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月14日 - 20:35
夜中〇〇軒のラーメンが食いたくなったら、そこのラーメンが食べたくなったって事は一度食べた事あんだから、食った事の記憶を思い出して、どんな味だったか、食感、香り全てを思い出して脳みそだけを満腹にさせる。意外と効果あるよ。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月14日 - 20:35
ミュゼ脱毛キャンペーン
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月14日 - 22:10
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【ダイエット失敗談】お菓子を食べない!!と決めると、妙に食べたくなって挫折。これの繰り返しです。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月14日 - 22:25
お前の体重支えてる足が可哀想だと思わないのか
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月14日 - 22:40
性格は顔に出る、生活は身体に出る。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月14日 - 22:40
腹が減ったら運動しろ、軽いストレッチだけでもいいんだ!
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月14日 - 23:20
動くと空腹感が紛れるのは本当だった。