今月のジテツー

いやぁ～・・・もう１２月だよ

１２月２日　思う所あってサドル後退させた、ケツ筋使いやすくなった！　３６ｋｍ

１２月３日　行き、放射冷却で０℃ｶﾞｸﾌﾞﾙ(((；ﾟДﾟ)))、帰りＭＴＢで無駄にあぜ道楽しいな！３３ｋｍ

１２月４日　１１日のＫＣＸに備えて練習のつもりだったが、生憎の雨(´・ω・`) ｼｮﾎﾞｰﾝ

仕方ないので橋の下にて、８の字と乗降練習（俺様指導のみｗｗｗ）を少しだけ。
むーちょ大きくなったなぁ・・・！　０ｋｍ

１２月６日　行きは重トレ、帰りは競輪坂２本＋ダッシュ２本（インターバル練）　３６ｋｍ

１２月７日　烏尾０℃、行き重トレからのクルクル、帰り嫁都合により途中回収（実はありがたかったりする）豚骨ラーメン＋替え玉・・・食いすぎだな　２６ｋｍ

１２月８日　２℃、強度上げようにも身体が冷え過ぎて動きません・・・
薄着し過ぎだな俺様(´・ω・`) ｼｮﾎﾞｰﾝ　冬用ジャケット着よう！　３６ｋｍ


１２月１１日　待ちに待ったKCX開幕　九州シクロクロス　平尾台ステージ！

Ｃ３、スタート集合に出遅れて安定の最後尾スタート、一番最初の階段セクションで戦略通りで一気にジャンプアップ。
しかし後が続かずタレまくり、何とかシングルフィニッシュするもトップから２分半（約５分/１周）も離された・・・
競輪坂頑張らねば！　　試走を含め１３ｋｍ？

１２月１７日　所用により片道、シクロであぜ道ジテツー　１５ｋｍ

１２月２３日　やっと雨上がった！　しかし片道１５ｋｍ　自転車乗れてないな・・・

１２月２４日　行き重トレ、帰り競輪坂３本　３６ｋｍ

１２月２９日　朝少し雨がパラついていたがジテツー、濡れる事無く到着。帰りはCAAD10、クランクの長さ変えてみたんだが・・・俺様には向いてないかも・・・３３ｋｍ

１２月３０日　シクロジテツー片道＋半ドンなのでシクロ練習

自作シケインｗ　　２３ｋｍくらい？

１２月３１日　大山林道部分往復（プチインターバル？）

サドルをfabricに交換、クランクを165ｍｍに交換、
サドルを少し調整して少し？良くなったカモ、クランクは・・・こんなに違うのかと戸惑い。
とりあえずもう少し乗り込んでみないとな・・・１４ｋｍ

今月のジテツー　３１６ｋｍ　年明けのＪＣＸに向けて正月も頑張れ！