オタク。

ここのところ、家にいる間の飲み物がお湯。onDです。



痩せたいけど
運動ができない(むしろ したくない)ので
食生活の改善によって何とかしようとしております。



そのせいで
何だか若干
健康オタクちっくになってきました。




お湯は良いですよー。

水などの冷たいものを飲むより良いです。

体も温まりますし、腸の動きも良くなるとか。

朝起きてすぐ飲むと
新陳代謝も高まり、ダイエット効果もあるとか無いとか。






さて
家での酒を断って３日。


酒　飲　み　て　ぇ　！


と
仕事終わった直後に思ってしまう辺り

私やっぱりアル中なんかな…と凹みますが

どうしても飲みたい！とか
ストレスに感じる事もないので
何とかイケそうです。


酒を飲まずに寝るのに慣れず
なかなか寝付けませんが
朝起きる時はスッキリと目覚められます。

やはり今まで飲み過ぎていたのですね…。




とか言いつつ
明後日には早速 外に飲みに行く機会が。

飲み過ぎぬように気をつけたいと思います。