強運な男！

12日の夜、一通のメールが…久しぶりのクマさんからです中身はフムフム…弘前アップルお疲れとの内容そしてラストを綴った言葉が‘東京マラソン当選しました’と…ぬわ～んと彼は二年連続して10倍近い確率の中を当ててしまったのだ～もはや奇跡、生涯の運全て使い切ったとも言えよう、写真は雑誌に掲載された今年の東京でのワンショット、右端でカッパを着用し右手を高らかに上げているのがラッキーボーイの彼である来年またこの勇姿を見せてくれることであろうちなみに我家は全員落選…　　追伸、極秘トレーニングを始めました…月間走行距離が200キロ程度なので走らない日は何かせねばと始めたのがスクワット！毎朝出かける玉勝温泉のサウナルーム、早朝は人が居ないので貸し切り状態、遠慮なくオールヌードでトレーニング可能なのです…突拍子なく始めた事なので適当な回数もわからずに一先ず120回から始めてみました… ‘脂肪は付きやすく堕ちにくい、筋肉は付きにくく堕ちやすい’そうなんです、せっかく走り込んでついた筋肉も走行距離の短い私にとって堕ちていく要素のほうがが高いわけで、走らずとも出来る手軽な筋トレがなにを隠そうスクワットなわけなので…今日で3日目、とりあえず三日坊主はまぬがれそうです　　追伸其の2、プリンの2ヶ月ぶりのシャンプーにいき帰ってから10キロジョグへ…幾分気温も落ちましたがハーフパンツ　半袖でまだまだいけそうです今年最後の六戸メイプルまで20日、ローカルでいくしかね～か…

‘味’マツタケ 味 シメジ！

鍋の季節がじ～んわり到来、時既に鍋を引っ張り出しキムチ鍋やらナントカ鍋やら…タジン鍋を使っての蒸料理も簡単にできるので料理下手でも鍋料理はお手軽なものです…先日、なべ用具材探しに出かけ某所にてマツタケを発見、しかも安いあのメッチャ高いイメージのマツタケが岩手県産で数百円の表示…買っちゃいましたヨ～身を削る想いで…　‘香りマツタケ味シメジ’と申しますが香りとはいえ普通にキノコの匂いがするだけでピンとこないのだが良い香りなのだろうか…何より食ってみるベシ…と、papicoさん　マツタケ炊き込み御飯を早速…ん～、美味い、美味い？　美味いか…　確かに美味しくは頂いたのですが他の安いキノコでもさほど変わらんのではと…　人は‘高かろう良かろう安かろう悪かろう’のイメージを抱いているだけで結構味覚恩地なものだ、実際に高価なマツタケでない別のキノコをいれ‘マツタケ御飯’と称すれば8割方は騙されるものだ、世の中には安くて美味しいものが沢山ある、安くて美味しいB級グルメが流行るのもその辺にあり賢い選択なのだ…かつてグルメ対決で　マツタケVS秋刀魚…結果はマツタケの勝利！マツタケを選択しても間違いではないが疑問を感じたVTRであった（後に世論を騒がすのである…）　むか～し、キノコ取りに出かけ山のように集めたキノコ、全部食べられないと捨てられた記憶が蘇りました　素人が安易に採るものではないようです…　　追伸、　本日は十和田駒街道マラソン、朝から恨めしい雨です　本番に上がればよいのですが、あっ、ちなみに私はエントリーしてないのでお気楽に家でです、走る仲間達の結果待ち～　　　追伸其の2、　東京マラソンの抽選結果　間近です、私の身の回りで誰か一人くらい当たれば良いのですが…後は天に祈るだけです…

‘てがみ’…浜田省吾

音楽はジョグに欠かせない相棒となり常に300曲弱を持ち歩いている、好きなジャンルは幅広いが昔で言うニューミュージック系が好きだ、中でもＮＳＰに関して過去に幾度か記したが他にも好きなアーティストはある今回登場するは‘浜田省吾’…携帯音楽プレーヤーには当然彼の曲もたくさん入っている、が近頃新譜の話題が無い…かな～り無い…しかし、しかし、野辺地ＲＣさん監督のブログに御邪魔したところ新譜が出ていたのを知ったのです、それも既に春先に…　知らずは私だけなのか…本人名義の新譜ではなくＦａｉｒｌｉｆｅという名のカップリング曲でシングル、アルバムと発表された中の一曲…監督さんのブログにて久々に浜省の新譜が聴けたわけであります…で、　当然黙ってはいない浜省好き我家のpapicoさん、よいタイミングで休みの中出向き買ってきましたＣＤを…(監督さんからの連絡待ちだったのですが、安かったとのことで…後に結果オーライになるのですが…）久しぶりに聴く浜田省吾のスローバラード　絶品です…　過去に一度だけpapicoさんに必死でチケットとってもらい東京　代々木でのコンサートに行ったことがありました、たしかアルバム‘Ｊ　ＢＯＹ’が発売されたあたりと記憶します…　ラストショーが発表された頃からファンとなり以降発表された曲は勿論のこと過去の曲まで買いあさったのです…　えっ？　一番好きな曲はって？　沢山ありすぎて答えられませんが走り込みの際にマーク曲に登録しているのは　‘I am  Father'　です、上位に掲げる一曲です、タイトル通りに父親であり一家の大黒柱（ほそ～い）なのだ、この曲を聴くたびに頑張らねばって気持ちになり走りにもテンションが…凄く勇気付けられます、ちなみに浜省以外で走りを後押ししてくれる曲はV6の　‘Take Me Higher'  平成のウルトラマンとして登場したウルトラマンティガの主題歌だ、メチャメチャかっこよくて～　ヒーローものは、こうでなくっちゃ～って感じのテンションの上がる一曲ですヨ…　当時、初代ウルトラマンで正義感を養ったマラチョン君も今や白髪だらけのオッサンに成り果てました…が、　ハートはまだまだ熱いですから～

 

 

禁煙の効果…

私はタバコは吸わない10年以上前にキッパリと止めたのだ　…10月1日からの大幅なタバコの値上げにより愛煙家にとっては大打撃であろう、お店では値上げ前にタバコを山積みにし買いだめ客を狙った光景があちらこちらでみうけられた、聞くところに寄れば今回の値上げで半数は止めようと思っているとか…イエイエ、止められないと思います、何を隠そうこの私も喫煙時代に幾度タバコを止めようと思った事か…決心しゴミ箱に捨てたはずがゴミの中から引っ張り出し吸うって行為を何度繰り返したか数知れず…　習慣性のあるものは決意とかだけでは絶対無理、決意に加えよほど衝撃的な視覚的要素等が（私の場合ですが…）なければムリです、値上げ程度で止めれる人は数パーセント満たないと思いますよ～一箱500円になろうが1000円になろうが常習性、習慣性の類は大げさに言えば麻薬や覚せい剤に近いもんです（大げさ過ぎましたかな～）　えっ？　何で私がタバコを止めれたかって～？　それはですね～…　コメントくれた方だけにコッソリ教えちゃいますヨ～　　タバコは‘100害あって一利無し’　お金をかけて健康を害するだけです（愛煙家さんにはゴメンナサイ～）　　で、　一番最初に感じた禁煙の効果は…　‘飯が美味い’　でした…　女性の方で痩せるためとかダイエットの目的でとか…大きな間違いですよ～早く気づいてくださ～い…　分煙、分室、愛煙家には厳しい現実、肩身の狭い想いを強いられているようです…　ちなみに私のよく行く温泉、先月から脱衣所が禁煙となりました…遅すぎますけどネ　 クリーンな空気はランナーをより力強く進化させると私は信じます…　（例外もあるし、私自信は進化してないようなので～…あしからず…）

　　　追伸、　ＷＥＢ東奥日報にて先日のアップルマラソンの写真が公開さてました、色んな表情があり楽しめます　ドリフさん、Ｙ本さんも見つけましたよ～　険しい顔つきだこと…　　追伸其の2、　デコるpapicoの車内の相棒達です、交通安全祈願になるでしょうか？　papicoさんを見守って下さいね

稲と林檎の香り…

やはり、ランニングブームといわれるだけあって何処の大会でも過去最多人数…　昨日の弘前白神アップルマラソンも同様に目茶目茶エントリー人数の多い事、我家をＡＭ5時に出発し約2時間　いつもの有料パーキングはまだ空きがあったがこの時間帯で三割程度（帰りは満車）　エネルギーにはメープルシロップで甘めの挽きたてコーヒーと食パン、そしてコンビで買ったオニギリ二個、papicoさんはせっかくの休みなのに早起きし着いて来てくれました…　　今年のハーフは二度目、前回は歩いてしまい失敗レース　最低限必ず走り切る事を近い臨んだレースは天気も味方してくれたようだ　日差しは穏やかで気温は涼しいくらい雨予報であったが今のところ大丈夫そうだ…　先ずは注目のドリフさん初フルマラソン、会場で会えなかったのでスタートラインで軽く挨拶　10キロがその後スタートし私のハーフが三番手のスタートとなった位置取りがまずかったかしばらく人ごみに揉まれる始末、どうにか脱し気分良く走り出す　今日はイケルと感じたのは7キロ付近、走る　走る　黙々と走る　刈入れの稲と林檎の香りが鼻をつく中を折り返してから目前の人をロックオンし地道に抜いていった　鬼門の17キロプラカードを横目で確認しゴールを目指すのみ　行け行けgo-go-go-　　で、ま～ゴールにたどり着いたわけで（タイム更新を確信し…）　平凡なタイム…　40分台を確信していたが貰った完走書には1時間51分と…　過去最高が47分　歳か練習不足か筋力精神力の無さか…反省が頭の中をよぎる中まず走り切った事それだけに満足感をおぼえるマラチョン君なのでした　（papicoさん待たせてスンマセ～ン）…　フルマラソンのドリフさん、ゴールで待つ予定が小雨の中すぐ帰る事に…（彼は必ずやり遂げる男です、後にメールで知る事になるのですが…）　新聞に載る事を目標に5キロにエントリしたＹ本さん残念ながら12位で撃沈修正（5位まで新聞掲載と思ってたらしく…実は20位まで、なので目標達成）　　　　エントリークラスも違い大混雑のなか三人で記念写真を撮ることなく弘前を後にしました…　　　帰りの温泉は不慣れなナビで検索しながら行ったのですが目的地にたどり着けず別の温泉（出町ｔ5位温泉）に…汗も流しスッキリした後は例の鶴亀屋食堂（量が多く有名）で炭水化物を腹いっぱい食いたくて焼きソバを　…が、無い　メニューから無くなっている、ホンジャ～違うのはと頼んだのが三天丼（いか、海老、野菜のかき揚げ）とラーメン（普通サイズの品も有り）…ラーメン完食のpapicoさんに少し手伝ってもらいデカ盛り三天丼は腹の中へ消えていったのでした…　家路に着くまで土砂降りの雨、レース中でなく良かった良かった…　　追伸、車中での音楽は　フジ子へミングのアルバム‘奇蹟のカンパネラ’が行き帰りエンドレスでながれています、ピアノのメロディー良いもんです…　　追伸其の2、　　六戸メイプルマラソン締め切りギリギリでエントリー、年内もう一本走りたくて…ここのエントリーは3年ぶりです、最長5キロです　ヤッタルで～

　　追伸其の3、　話が前後しますが…梅干パワー炸裂か、レース後に足が攣ることはありませんでした、やはりレース前は梅干です梅干、デカイ南高梅の蜂蜜漬けがお勧めで～す（マラチョン君、御勧め情報でした）