ヒロシ☆&パピコの~お気楽ジョガーで、レッツラgoo❗️

ウルトラマン世代の、お気楽親父ランナー!足は遅いがハートは熱いぜ~へたれジョガーのガンバルンバ日記&回想録、シュワ~チ!

断酒&人間ドック

2017年12月05日 | 日記
日常、習慣的になっていた飲酒をやめてもうじき二ヶ月になろうとしている…過去幾度となく飲み過ぎを改善しようと節酒に取り組んだが三日坊主ならぬ一日坊主くらいなものだ\(//∇//)\…生活習慣病の大きな原因となる酒を絶って大きな体の変化が二つある!…其の1、不正脈の改善!其の2、抹消血管障害の改善! ずいぶん前から悩んでいたこの二つが全く無くなったのだ〜〜 ( ・∇・) 更にアルコールの飲み過ぎについて調べてみると頭髪にも関係があって髪が生える要素となる物質を阻害するらしい…男にハゲや薄毛が多いのは遺伝や個人差を除けば多量の飲酒が関係しているのは実証されている!…アルコールは適量なら血行促進に良いとされているが時間が経つと血液をドロドロ血に変えるらしいのだ、適量を過ぎ更に飲んだどうなるかは歴然である( ̄^ ̄)ゞ…禁酒とはいわないがだらしない酒の飲み方は止めると誓った!…


酒を絶ってもうじき二ヶ月、人間ドックへ…毎回 血液検査でひっかかっていたが今回は再検査とならない自信がある、検査ラストの先生の診察では所見の欄になにやら書いてるなと見ているとOKマークと花の絵を描いていた!要するに問題無しって事である!… … 食生活では野菜を多くとるのと後は運動かな?(*^◯^*)…

みやぎ検査プラザではドック終了後に食事券がもらえる、さっそく杜の市場に出向き"華ずし"にて海鮮丼を食らった(^O^)


コメント
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