皆さん、こんにちは！
SOUKI 一繊細なジョニーちゃんです。
昔から繊細なキャラは、病弱と相場が決まっているわけですが、
ジョニーちゃんも御多分に洩れず、ただいま風邪を拗らせております。
最近の風邪は長引くようですね。
健康であるためには、筋肉をつけること。
毎週の稽古で少しずつですが、
筋肉はついてきていると感じます。
なのに、なぜ風邪をひいてしまったのか？
そんなジョニーちゃんに足りなかったものは、
「かたおくん」だったんです！！
かたおくんとは、筋肉をほぐす筋膜リリースボールです。
筋肉はつけるだけでなく、しっかりほぐして、
血行を良くすることで、健康が保たれるのですね。
ここ最近ずっと腰が痛くて、一日仕事をすると、
帰りの電車では立っていられないほどでした。
しかし、かたおくんが我が家に来てから、
だいぶ腰の疲れが取れるようになりました。
偏頭痛持ちでもあるのですが、頭痛のときも、
かたおくんで肩や首をほぐすと、
しばらく頭痛が治まることも発見しました。
まさに私にとっての万能薬！！
これで、股関節も180度開くようになるかな！？