2020年
コロナ禍に襲われてから
ギターを持つ気になれなくてね
ずっとケースの中で眠って貰ってた
でも
手放す気にもなれず
事務所移転の際にも持ってきた
先日
2019年以来
触れていなかったギターを
久しぶりに弾いてみた
当たり前なんだけど
指が痛い…
6年間手に出来なかったギターを
持つことができて
ちょいと
気持ちが楽になった…かな
で
ギターを手にしたってことは？
SOUKIのライブを見にきてくれてる方には
察しがついちゃうかな(^^)
スーパーパントマイムシアターSOUKI
江ノ上陽一
60歳を過ぎ
身体に色々と変化が起こってる
筋肉疲労のダメージがなかなか抜けなかったり
体力＋筋力の衰えを感じたり
そして
トレーニング方法も変わってきてる
一番変わったのが有酸素運動
ランニングはもう膝が悲鳴をあげて
走れなくなりました
そこで
プールトレーニングに変更
筋トレメニューは今のところ変化はありませんが
かなりキツくなってきています
体重も落ちずらくなってきてるし
そこで
10年ぶりにプロティンを飲みはじめました
さて
タンパク質を摂取することで
どんな変化が身体に訪れるのか
楽しみです
カフェオレ味から始めて
今はベリー味
次はホエイではなくソイにしようかな
飽きないためにも色々試しますかね（笑）
スーパーパントマイムシアターSOUKI
江ノ上陽一
連日暑い日が続いていますが、お元気ですか
外の暑さと電車やスーパー店内の寒さに
振り回されて、毎朝、服装に頭を悩ます私です。
金曜日のレッスンにジュニアクラスを卒業した航くんが参加
お久しぶりの航くんは髪を短くして、ちょっと大人になっていました。
大学では、応援団の吹奏楽部に入り、トランペットを担当するそうです。
レッスンでは相変わらず腹筋トレーニングが苦手の様子でしたが、
トランペットの練習で腹筋も強くなるのでは・・・・
（2018年撮影）
2012年11月に入会して13年弱、ライブや舞台公演も経験し
（多分）パントマイムが大好きな航くん、
これからも不定期にはなっても パントマイムを是非続けてほしいと思ってます。
ｽｰﾊﾟｰﾊﾟﾝﾄﾏｲﾑｼｱﾀｰSOUKI
新関祐子
皆さんこんにちは🌞
リモートレッスン生のおおきバタ子です！
先日はソラマチ大道芸を観に行ってきました♫
なんと、SOUKIを御卒業された
ひこひこさんが出演されるということで！
家族でスカイツリー観光がてら笑、
行ってきましたー🚃
何組か観たい方が他にもいたのですが‥！
（私は結構、大道芸好きなのです）
子供の集中力とスケジュール的に、
ひこひこさんとガベジさんの2組に絞って観てきました✨
両方パントマイム！😆笑
まずはガベジさん。
昨年、実家近くの区民ホールにて初めて拝見したのですが、
大ファンに❤️️
ゲラゲラ子供と笑っちゃうパフォーマンスをされます⭐️
観客を引き込ませるのがとても上手で、
近くで食事されてた外国人の方も魅入っていました♫
お2人の息の合ったマイムは観ていて気持ちが良いです！
その次はスカイツリーから少し歩いて、ミズマチへ🚶
お目当ての先輩、ひこひこさんのパフォーマンス！
ひこひこさんは、SOUKIにいた時から、
とても綺麗な足さばきと男性でありながら実に品のある、
しなやかなマイムをする先輩でした。
それは今でも健在していました☺️✨
固定ファン？と思われる方も沢山いらしていて、
会場もかなり盛り上がってました🎵
あ、アニーちゃんにも久しぶりにお会い出来ました❤️️
SOUKIファンでひこさんの事を知っている方はお馴染みですよね✨
作品はブラックメルヘンですが、
何故か癖になってくるキャラクターですw
そして印象に残ったのかな？
一緒に観てた息子は翌朝、
ひこひこさんのマイムを真似して、窓を拭いてました😝
そのうち、アニーの真似もしてくれるかなw
久しぶりの大道芸、楽しかったな〜！
また行きたいな〜☺️
リモートレッスンは、引き続き作品作りを頑張っています💪
内容は半分くらい出来てきているのかな？
流れは出来てきたものの、
コミカルさを出すために早く動いてしまうと、
雑さが目立ちます💦
うーん、難しい😓
頭で考えてるのと全然違うんだよな。
そして、1回通すと、すごい疲労感😂
いや、まだ最後まで完成してないのに〜💦
筋トレの他に、体力つけるトレーニングでも始めようかしら‥。
SOUKIの三大祭、下谷神社祭り、三社祭、鳥越祭り、無事終了。
昨日も今日も２５度を越す暑さでしたが、
無事に鳥越祭り神輿渡御のお務めを終え、祭りは終了しました。
各お祭りでは、参加させていただいた町会で大勢の方々に
大変お世話になりました。ありがとうございました。
私はもう神輿を担ぎませんが、祭り装束を身にまとい、
神輿の横を歩きながら 神輿の渡御を味わってます。
街中を歩たり、神社の周りの露店を見て回ったり、
結構な運動量で、「足がイタ〜イ、疲れた〜」と挫けそうな時
「よっしゃ、もうひと頑張り！」と自分に喝を入れ、
贅沢なトレーニングを続けます。
祭りの雰囲気も 神輿の担ぎ手の迫力も
なんだか 私を元気にしてくれます。
スタジオの警備主任カロくん
何か音がすると入口ドアへ突進
後ろ足が宙に浮いてる、可愛い過ぎる〜
そろそろ梅雨入り
、そして今年の夏も猛暑の予報
皆様くれぐれもお身体を大切にお過ごし下さいませ
ｽｰﾊﾟｰﾊﾟﾝﾄﾏｲﾑｼｱﾀｰSOUKI新関祐子
