ただ今、SOUKIのメンバーは、
秋の劇場公演に向けて
準備を始めています。
私も出演する作品の資料を見ておさらい。
その作品は、初めて演じたとき、
色んな意味で私にとって試練の多い作品でした。
一度やり遂げた作品。
次は過去の自分を、ただなぞるだけではなく。
この資料映像を見て
「わぁ、この頃の私下手だったなぁ…」と
思えるくらいのブラッシュアップを目指します。
ブラッシュアップの為に、
稽古やレッスンをするのは、もちろん大切なこと。
そして、もう一つ大切なことがあります。
それは、インプットをすること。
大人になると、日々のルーチンや慣れで
発見すること、吸収することを
忘れてしまいがち。
視野がとっても狭くなってしまうんです。
これはパフォーマンスだけに限らず、
普段の日常やお仕事でも支障があります。
視野が狭まると見えるものが少ないので、
気づきが少なくなります。
反対に、視野が広くなると当たり前ですが
見える景色が増えてきます。
ふとした変化に気づき、
それが新しいアイデアを生み出してくれたり。
ちょっとした発見に心が踊らされたり。
…素敵ですよね。
そんな風に視野を広くする為には、
新しいものを吸収すること、取り入れること
が大切です。
本を読んで学んだり、
映画を観たり、
音楽を聴いたり…
これ、楽しいようで意外と体力いるんです。
集中して新しいものを取り入れようとするから、
元気じゃないと難しいです！
いざインプットのタイミングが来たときに
元気でいられるように、
普段の生活から、少しだけ余裕を持って
過ごすことが大切です。
普段の生活をシャカリキに頑張りすぎると、
いざ休日になっても身体や頭、心を休める
OFFモードが優先になってしまいます。
ほどよく余裕をもって活動して、
残しておいた元気を使ってインプットをする
理想的ですよねぇ。
時間を上手に使って、
新しい事を吸収していきましょう！
♪MAYU♪