週末は。。

週末も休み無く続くお弁当。。

「土曜日のお弁当」

簡単手抜きで４色丼！

鮭フレークも鶏そぼろも業スーのん。

お手軽で助かるわぁー

「日曜日のお弁当」

豚肉のコロコロステーキ🐷とビフカツ🐮

肉肉しいべんとーです（笑）

みんなが揃う週末は、パン祭りしようと思ってて。

そしたら、実家の母とさちんぼが、ローストビーフ作って持ってきてくれた！


簡単夕飯の予定が、豪華なディナーになったよ😆


私が作ったのは、かぼちゃサラダだけー


めっちゃ美味しかった！

ご馳走さまでした！！

先週の日曜日に痛めた、脇腹？肋骨？は、順調に回復してます。

金曜日の夜から痛み止めも飲まなくても良くなったし、、、

寝るときも、仰向けが出来るようになって、寝返り時に激痛で目覚める事もなくなった。

でもまだ完全復活とは言えず、、、

アクビやゲップ、クシャミなんかの内臓がふいに動く時は、ビックリするような痛みが走る時あるし、、、

鈍痛もあるし、大きな深呼吸はまだあまり出来ないし、、、

でも、最悪の場合、一ヶ月は痛みが続くで。と言われてたので覚悟してたけど、、、

最悪の場合では無かったのかも？ヒビじゃなくて軽い肉離れ的な？？？

どちらにしても、気を抜かず、一ヶ月は静かにしときます。。

一週間分のお弁当と、週末の悲劇。。

まずは、おべんとーを一気に！！

「月曜日のお弁当」

「火曜日のお弁当」


「木曜日のお弁当」


「金曜日のお弁当」


とりあえず、おべんとーをサラッと。

そして、本題へ。。

日曜日、男たちが筋トレのV字腹筋をしてましてー。かるーい気持ちで、私も参加。

しかも、わざわざ二人の間に入って、上半身と脚を勢いよく３回ほど振り上げたら、、、

「ピキーン！！！」って右脇腹にスゴイ痛みが走りましてー。

即終了。。。。。

で、日曜の夜から脇腹が痛くて。

多分、筋違えたんやろなーって、思って。

翌日、月曜日は酷くなってたけど、筋違いと筋肉痛が来とるんやろなーと。

そない気にもせず、普通に仕事も行って帰宅。

で、月曜の晩からよ。痛みが酷くなり、右脇腹と言うか肋骨？辺りも痛くて。

息しても痛くて、もうどーにもこーにも、横になっても激痛で。

バファリン飲んで寝たんよね。

そして、そこからは悪夢の始まり😂

痛み止めが切れると、呼吸するのが困難な程痛みが走るねん！

どーしようかと思ったけど、痛み止め飲んだら和らぐから、飲んで何とか生活して、、

普通に火曜も仕事にも行ってさ。

そして、夜に激痛と戦う。みたいな。

そして、水曜日の朝、さすがに痛み止め切れた時の、私の姿を見たオヤジが、こりゃ普通や無いなと思って、、、

病院に行こ！一緒に行ったるから。と言ってくれて。

私も、さすがに骨が折れてるかも？と思って心配になりまして。やっと受診😂😂😂

結果、大きな損傷は無く、腫瘍や影もなく、一安心。

けど、そんだけ痛いんやったら、レントゲンに写らない小さなヒビは入ってるかもねーって。

とりあえず入ってたとしても、安静にして骨がつくまで待つしかないから。って。

痛み止めと湿布とバストバンド頂いて帰宅しました。

小さなヒビが入ってたとしたら、場所にもよるらしいけどこんなに痛いのか⁉と。

まぁ、息吸う時も脇腹や肋骨って動くし、そりゃ炎症おこしてたら痛いわなぁーと。

最悪な場合、痛みが治まるまで一ヶ月はかかると思っといたほうがいいよ。と。

先生の話を凹みながら聞いて、何故か「すみません」と懺悔してたで。

そして、安易にトライした筋トレで、エライ事になって、大反省するのでありました。

と、長くなったけど、こんな事があった１週間。

そして、土曜日、昨夜（金曜日）は痛み止め無しで朝まで寝れました！

痛みも、だいぶ緩やかになってきたように思うわ。

でも、くしゃみやゲップ、不意な動きをすると「ピキーン」って痛みが走るのと、、、

激痛で気付かなかったけど、遠くで鈍痛もあるので。

ヒビは入ってないかもしれんけど、軽い肉離れぐらいはしとるかもね😂

一ヶ月は、ゆるーく過ごします。

男たち、迷惑かけてすまなんだなぁー🙇

今週のお弁当と高校最後の２学期。。

今週のお弁当です！

「月曜日のお弁当」

玉子焼きにハム入ってるかな？

巻きにくかったのを覚えてるよ😂

「火曜日のお弁当」

メインはささみの焼肉のタレ炒めやけど、、、

ハムエッグの存在感よ！！


「水曜日のお弁当」

豚肉とエリンギの焼肉のタレ炒め。多分。

縦に割いたエリンギがね、美味しくてお勧め☝️


「木曜日のお弁当」

ベーコンって、美味しいよねーと、自分で作ったべんとー食べながら思った。


「金曜日のお弁当」

チキンバーグは、しめじたっぷりで、多分、プリプリ？かな😄


高校生活最後の２学期がスタートしてます。

が、、、コロナ対策の為、午前授業となっております。

幸いにも、そーが行ってる塾は休講してないので。

学校帰りに寄れるよう、変わらず弁当持参で登校してますが。

そもそも、何処で弁当を食べてるんやろう？と思って何気に聞いてみると、、、

「〇〇（スーパー）の3階のベンチ」と言う。

え！！大丈夫なん！人もぎょーさんおるやろ！と聞くと、、

「ほぼ僕らしかおらんw」「食べ終わったらちゃんとマスクもしてる」と。

塾へ行く友達と３人で座って食べてるとか。

ほんま、何か、可哀想になってくるわ。

頑張って勉強してるから、お弁当ぐらいゆっくり楽しく、みんなでワイワイと食べれたらいいのにと。

色んな事が不安で不憫ではありますが、元気にスタートしてます。

それだけが救いかなー😊

今週のお弁当。。

「月曜日のお弁当」

ハムを買ったら必ず作るよね。

我が家の定番ハムエッグ😋

「火曜日のお弁当」

豚肉のトマトソース。

ポークチャップではなくて、、ポークトマト？（笑）

そしてお勧めは、、しらす入り玉子焼き！


「水曜日のお弁当」

しらす丼、鶏そぼろ入り玉子焼き！


「木曜日のお弁当」

メイン何かな？色々天やったかな？？


「金曜日のお弁当」

チキンのトマトソース！

市販のトマトソースをちょっと我が家好みにアレンジ！

醤油と砂糖をプラスしたりします😁



夏の８時間勤務が終わりましたー！！！

コロナやったり、コロナやったり、、コロナ・・・

と、仕事も忙しかったけど、感染予防やら外食自粛やらワクチン接種やら、、

ほんまに忙しく、疲れました。

でも、とりあえず、家族みんな体調を崩す事なく、夏休みが終えそうで良かった。

そーは、来週から登校です。

ワクチンもまだ打ててないし、不安たっぷりですが、、、

何とか乗り切らないと！！！

連休もお弁当。。

仕事は休みですが、塾弁当が継続中💦

もうついでに、３人分作ってます（笑）

「土曜日のお弁当」

オススメは具沢山玉子焼き！

「日曜日のお弁当」

オススメは缶詰の焼き鳥入り玉子焼き！


「月曜日のお弁当」

今日から、そーの塾がお盆休みなんですが、、

オヤジが出勤な為、結局おべんとー😅



オリンピックも終わりましたー

色々と大変な中での開催で、賛否両論ありましたが、、、

始まっちゃうと、やっぱり応援もするし、、、

観戦を楽しみに、その日その日を頑張り、夜は家族と過ごす貴重な時間にもなりました。

選手のみなさん、お疲れ様でした。

そして、感動をありがとー😌

お別れ。。

7月27日　義父が永眠しました。84歳でした。

昨年、数年前から悩まされてた、古傷のヘルニアの手術で入院後、みるみる体力が落ち、、、

肺気腫も患ってたこともあり、肺炎も繰り返し、、、

もうダメかもしれない、、と連絡が入ったこともありました。

ですが、奇跡的に回復し、何とかもう少し頑張って！と。みんなで願ってたとこでした。

コロナ禍で、お見舞いにも行けず、私とそーは、1年半ぶりの再会でした。

そして、永遠のお別れとなりました。

認知症が進んでる義母は、新しいことを覚えることが困難で、、

義父とのお別れを忘れまいと、命日を書いたメモ用紙を、写真と共にカバンにしまうんですが、、、

何度も何度も、どこにしまったか尋ねる姿がまた悲しく、、、

そして明日には、義父が亡くなった事も忘れるのかと思うと、それもまた悲しく、、、

何とも言えない気持ちを、抱えたままのお別れの会でしたが。

騒いだり叫んだりする事なく、義父とのお別れを認識したり忘れたりしながらも、無事に過ごすことが出来た義母。

よく頑張ったと思います。

お疲れ様やったね。

そして私は、亡くなったと連絡をもらった時も、まだ信じられず、、、

動かなくなって、キレイにしてもらって、眠っているかのような義父を見て、、、

あぁ、もうほんまに会えへんねんなーと。。

コロナ終わったらお見舞いに行こうな！と、思ってた自分を、、、

致し方ないと思いながらも、後悔し続けるんだろうなぁと。

お義父さん、最後まで寂しい思いをさせてゴメンね。

いっぱい、いっぱい、涙を流して、、、

そして、久しぶりに親戚が集まり、、、

義父との思い出を、いっぱい、いっぱい語った、お別れの会となりました。

今週のお弁当。。

「月曜日のお弁当」

「火曜日のお弁当」


「水曜日のお弁当」


「木曜日のお弁当」


今週は、ちょっと早いけど、明日はお弁当作らないので今日で終わり。

今週は悲しい知らせがあり、忙しくしてます。

また落ち着いたら、お弁当ブログも綴っていきます。

週末の事。。

週末ですが、とりあえずお弁当w

「土曜日のお弁当」

この日は学校の模試！

「日曜日のお弁当」

この日は塾で模試！


模試三昧w お疲れ様😁

そして、職場を通してですが、一足早くコロナの予防接種を受けてきましたー

みなさんが言われる通り、打った直後から腕に違和感。

時間が経つに連れ、筋肉痛のような痛み。

（私はインフルの予防接種でも痛みが出るので、それのもっと強い感じ）

夕方には腕を上げるのさえ痛く、、、

夜には寝返りが出来ない、右向いても左向いても痛い、、という状況で眠りにつきましたー

あとは、熱は出なかったけど、倦怠感がハンパない😱

ダルおもーい感じ。

翌日は腕は痛かったけど、少しづつマシになって、夕方には痛いけど普通に上げ下げ出来るようになり、、、

夜には痛くて目覚めることも無く、朝まで眠れました。

個人差はあると思いますが、腕の痛みと倦怠感は覚悟しておいたほうが良さそうです。

あと、熱もね。

2回目が若干、恐ろしく思いますが😩

とりあえず、熱が出ないよう祈るのみ！！

紫陽花✨。。

少し前に、母から紫陽花を貰ったんです。

叔母が育ててるそうで、用事で行った時に切って持たせてくれたと。

それを次は私に！ 叔母→母→私

八重咲きで、がく？のところにも花が咲く種類だと思います✨

めっちゃキレイ😆

数日後、少し元気が無くなって、頭が垂れてきたので、、、

花の部分だけ切って、活け直してみましたー

これも可愛い😆

リビングには、こんな感じで！

またしばらく、楽しませてくれそうです！

今週のお弁当。。

「木曜日のお弁当」

頂いたエンドウ豆で、グリンピースご飯✨

めっちゃ美味しかった😆

「金曜日のお弁当」

業務スーパーの揚げるだけのチキンカツ！

美味しいし、ほんまお弁当に大活躍😁


オヤジは検診で、仕事は休み。

終わったら家で、私とお昼食べます😃


朝から警報級の大雨で。

カッパ着て、出掛ける後ろ姿は心配でしたが。

無事に着いたか？LINE連絡ないので分からんけど。

学校から連絡ないので、大丈夫でしょう。

小さい子や無いんやさかいに、そんな心配せんでも。と思いますが。。

うちの子に限らず、こういう日は心配で、無事を確認したくなる。

みんな、みんな、気をつけて家路につけますよーに。