いやーよく寝た

早起きが正義！

とは無縁の私の生活。

旅行で体がとことん疲れてたのか、3度寝した日にもかかわらず、夜も早く眠くなって長〜く寝てしまった。

ようやく筋肉痛も良くなり

眠気も取れ

脳みそもスッキリしてる気がする。

身体が疲れているときは回復するためにコンコンと眠り続けるらしいので、大層身体が疲れてたんだな

ロングスリーパー気味なので、睡眠負債に弱すぎるわ。

自分には自分の最適というのがあるね。

リフレッシュのための旅行で疲れ果ててたらせんないわな😅

人は人、自分は自分。