右腕を上げると肩甲骨・脇・腕の後ろが痛い、足首を動かすと右足くるぶし付近が痛い

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３月９日（水）鳥取の天候は曇り

今朝の査定気温はー０．６℃。

今朝も氷点下の気温でした。

天気予報では終日、晴れの天候で、予想最高気温１４℃の見込みですが、

午前８時半過ぎでも曇っており、日照時間「０」の状況です。

　　　　　＜本当に今日は晴れるのでしょうか＞

 

本日の事例です。

 

概要

　　・定年退職後、専業主婦となった６０代の女性。

　　・不調内容を伺うと

　　　　①右腕を動かすと「肩甲骨付近」「脇」「腕の後ろ側」が痛く

　　　　　腕が上げられない、腕を後ろに引けない。

　　　　②足首を動かす・正座時に外くるぶし付近が痛くて困っている。

　　　　という申し出でした。

 

身体を診させていただくと

　＜腕＞

　　・右腕後ろ側の筋肉（上腕三頭筋）が硬く、筋肉をつまむと痛みがあります。

　　・肩甲骨の外側の縁付近に痛みがありました。（前側、後ろ側とも）

　　・腕を外側に開こうとすると脇が痛くなり、脇部分の筋肉が分厚い状況。

　　・痛みの場所は肩甲骨の少し下付近まで及んでいました。

　　上腕三頭筋、小円筋・大円筋、肩甲下筋、広背筋などが原因のようです。

 

　＜足首＞

　　・痛みを訴える場所を確認すると足首から薬指＆小指に伸びている筋肉で

　　　その付近を押すと、「ぷにゅぷにゅ」したような感じです。

　　・足首が内反（内側に捻られたような形）になっていました。

　　短趾伸筋・長趾伸筋、距腿関節の崩れが原因と思われます。

 

改善施術

　＜腕＞

　　・広背筋を緩めます。

　　・肩甲骨付近の筋肉（小円筋・大円筋・肩甲下筋）を緩めます。

　　・脇付近の筋肉のしこり部分を緩めます。

　　・６層連動操法で「上腕三頭筋等」を緩めます。

　　　これで腕の痛みがなくなり楽に動かせるようになりました。

　＜右足首＞

　　・すね～足指先に伸びる筋肉「長趾伸筋」、「短趾伸筋」を緩めます。

　　・足首の関節「距腿関節」を矯正で調整します。

　　　これで足首の痛みがなく、楽に動かせるようになりました。

　＜その他＞

　　・その後、気になると言われる首、首～肩の痛みや可動制限を

　　　改善する施術を行い、施術を終えました。

 

施術後の身体の状況を伺うと

　　・首がとても楽になりスッキリしました。

　　・肩の痛みや辛さがなくなりとても楽になりました。

　　・腕＆足がとても楽に動かせます。

　　・これで孫の子守などがしっかりできそうでとてもうれしいです。

　　　などと満面の笑顔で帰宅の途につかれました。