積雪で首都圏混乱 道路・鉄道・飛行機が運休や通行止め

皆様　こんばんは。

１月２２日（月）　午後５時過ぎです。

 

本日午前１０時頃から杉並の自宅でも雪が降り始め、

　午後４時現在５～６ｃｍ程積もっています。

　現在、大雪警報が出されており、直近の１時間に３ｃｍ程の積雪がありました。

　気温は氷点下に下がり自宅周辺の人通りもほとんどない状態。

　皆様自宅にこもっておられるようです。

　その中、自宅前の道路だけは除雪を行ったところです。

 

降雪となった自宅周辺の様子です。

あちこちの屋根にも積雪が・・・。　　　　　　　我家の郵便ポストにも積雪が・・・。

　　

自宅前の道路も雪が積もりました。　　　　　　　　車のボンネットにも積雪です。

　　

 

降雪のため首都圏では

　　　ＪＲでは、

　　　　①運休や運転本数の制限などが始まっています。

　　　　　帰宅される方々に影響が出ているようです。

　　　　②一部の駅では構内への入場制限などが行われているようです。

　　　空の便（羽田）

　　　　羽田を発着する約２４０便が欠航や欠航が決まっているそうです。

　　　道路では、

　　　　①東名の東京ＩＣ～厚木ＩＣの上下線で通行止め。

　　　　　厚木ＩＣ～清水ＩＣも通行止めが予定されているようです。

　　　　②中央道でも今後通行止めが予定されているようです。

　　　　②山梨県内の東富士五湖道路や圏央道での通行止め。

　　　　③首都高速も通行止めが起こっています。

 

首都圏は本当に雪に弱い場所です。

　・わずか１０ｃｍ程の積雪で毎回このようになるのですから・・・。

　・降雪地域のものから見ると信じられない状況です。

　　何が問題なのか？

　　どう対策を講じるのが良いのか？

　　関係者の皆様　改善策をお願いしたいものです。

肩こり、太腿痛のヨガ＆ピラティスに通う女性

皆様　おはようございます。

１月２２日（月）　東京の天候は　今朝の最低気温２．１℃。

今後、気温は徐々に下がり１℃～０℃程で推移しそうです。

本日から明日にかけ全国的にとなり降雪が予想されており、

東京２３区でも昼頃から雪となり、明日朝までに５ｃｍ程の積雪が見込まれています。

 

本日の事例紹介です。

 

概要

　　　・週に３～４回ほどヨガやティラピスに通っておられる７０代の女性。

　　　・本日の来店では、次の改善を目的にされていました。

　　　　　①肩こり　　②左太腿痛　　

　　

体を診させていただくと

　　　　

　　＜全体＞　　　

　　　・背中の筋肉の強い短縮があり、背中中央付近が丸く盛り上がっておりました。

　　　・特に左背中の筋肉の短縮が強いため、下半身が左方向に曲がっていました。

　　＜肩＞

　　　・肩甲骨内側にある菱形筋、僧帽筋、肩甲挙筋が筋肉コリとなっていました。

　　＜下半身＞

　　　・太腿裏（ハムストリングス）、ふくらはぎ、太腿前側（大腿四頭筋）が

　　　　筋肉コリになっており、指で押すと痛みを訴えておられました。

　　　・右足付け根の筋肉（恥骨筋＆内転筋）が筋肉の短縮状態で硬くなっていたのです。

 

改善施術

　　　・お尻～太腿裏～ふくらはぎの筋肉を緩めます。

　　＜左側の筋肉を緩めた時点での状況（Ａ）＞　　＜両側の筋肉を緩めた時点での状況（Ｂ）＞

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓

　　　筋肉が緩み、骨盤が相当低くなりました。　　　　両方の筋肉が緩み左右の高さがそろいました。

 

　　　・太腿前側の筋肉を緩めます。

　　　・腰周辺の筋肉（腰方形筋、腸骨筋等）を緩めます。

　　　・背中の筋肉（脊柱起立筋）を緩めます。

　　　・肩甲骨周辺の筋肉（菱形筋など）を緩めます。

　　　・肩の筋肉を緩めます。（僧帽筋、肩甲挙筋）

 

　　　　＜施術時間は約２時間１５分でした。＞

 

施術後の体の状況を伺うと

　　　・肩がとても楽で軽くなりました。　とてもスッキリしています。

　　　・自分の施術前と施術後の写真を見てこんなに違うのかとビックリしています。

　　　・足が楽になり動かしやすくなりました。

　　　　などとおっしゃり、嬉しそうにされていました。