靭帯伸びてる！？

最近、右足をよく捻る。
歩いていて、ぐきっ足首を捻っちゃうのだ。
立っていても右足首だけグラグラしていて、安定感ないし。

ある人にそれを話したら、足首の靭帯が伸びてるんじゃないかと言われました。
え！？マジ？
それは、治るのかと聞くと、治らないらしい。
大きく足首捻った事ある？と聞かれ、そう言えば心当たりあるなあ・・・と。
よくテニスで私のシューズの履き方が悪くて、足首をよく捻ってたんだよね。
自業自得なんですが・・・。
シューズを正しく履いてからは、不思議なくらい足首を捻る事がなくなった。
そのせいか、足首に常に違和感と鈍痛があるのだ。
その人に、転びやすいから気をつけて歩いてねとまで、言われた。

実は、県道で50センチほどの歩道を歩いていたときに足首を外側へ捻って、危うく車道へ転んでしまう所でした。運が悪ければ車にぶつかってた。それを考えたら冷や汗出ました。

対策は、テーピングらしいです。テーピングして足首を固める。テニスの時は特に。

な～んて、いろいろ考えたらキリがないのですが、専門医に観てもらったわけではないので、靭帯が実際伸びているのかどうかわかりませんが。

でも一度、病院へ行ってみてもらおうかなと思ってはいます。
怪我したら怖いしね。