アルコール依存症になるわけにはイカンからなぁ

睡眠導入剤を止めて数日。
やっと眠剤無しで6時間程度眠れるようになってきたので、祝いと称してワインを１本空けたのですけど。
その翌日、また眠れなくなった；

どうやら、酒が睡眠導入剤を入れたのと同様の効果を産んだと思われ；

まいったなぁ；
酒、飲めないじゃん；

酒を飲む限り、睡眠のリズムが崩される危険性が生まれるようですので、飲酒出来ないみたい。
酒、好きなのに。

でもしょうがないのかな。
まさか寝酒で毎晩飲酒するわけにもいきませんし。（アルコール依存症になる方がどう考えてもマズイでしょ）
睡眠導入剤無しで７時間くらい普通に眠れるようになったら再開してもいいかもですけど。
それまでは禁酒するしか無さそうですな。