銀座ファンケルスクエアで開催された「美しい骨づくり」についてのミニセミナーに参加してきました。ファンケルスクエアの最上階には素敵なお庭があるんですね。
まずは骨密度の測定から。この間、健康診断で骨密度は測定したので自信はあったのですが、血管年齢をみて
もうおばあちゃんの域に達してました・・・・・・。
次に会場にて参加者が集まり、骨づくりの仕組みや骨を丈夫に保つためにはどうしたらよいかをビデオや専門家からの講演が行われました。
一番聞いてびっくりしたのは、
骨は約3年で生まれ変わるということ
だからあきらめちゃいけないんですよね。バランスよく栄養を取り、適度な運動をして、コツコツ続けることが、骨は強く、しなやかになれるそうです。
そして、ファンケル自信の作品、「植物生まれカルシウム」の試飲がありました。
味はフルーツのようなちょっと苦味の残る味でしたが、カルシウムにビタミンD、そしてカルシウムの吸収を助けるツイントースも配合されている優れものの飲料です。
おみやげもいただけて、本当に楽しいイベントでした。今度はエステに行くのが楽しみです。
