昨日、今日と頑張ったダニー
なんと3週間ぶりくらいにクライミングジムに行きました。
体調が復活したのでございます。
クライミングジムから帰ってすぐ10時半過ぎから今度はジョキング。
片道10分、往復で約30分弱の夜の走り込みっ
それを2日間続けたのでございます。
それもこれも
近づく穂高岳のため
少しでも軽くなって楽にクライミングできるため
とりあえず、昨日今日のジムは、なんといってもこころのリハビリ。
小川山に行けず、あまりにも悔しい思いをした&体調不良でその後も登れず、
の哀れなebiはすっかり登ることが怖くなってしまっていました。
だから、簡単な登り慣れた垂壁のボルダリングだけをやりました。
そして、
「ああ、もうちょっと登れたかな」
「もう少しやりたいな」
と思うところで止めました。
そうすることで自信を取り戻し、かつ怪我や故障なく復活することができるのです。
そんな感じで今週は集中的に通ってリハビリするのです~
ちなみにジョギング・・・
地上を走るのがあんまり好きではないわたくしですが、20分くらいなら
夜風を切って走るの、意外と気持ちがよかでした。
なんと3週間ぶりくらいにクライミングジムに行きました。
体調が復活したのでございます。
クライミングジムから帰ってすぐ10時半過ぎから今度はジョキング。
片道10分、往復で約30分弱の夜の走り込みっ
それを2日間続けたのでございます。
それもこれも
近づく穂高岳のため
少しでも軽くなって楽にクライミングできるため
とりあえず、昨日今日のジムは、なんといってもこころのリハビリ。
小川山に行けず、あまりにも悔しい思いをした&体調不良でその後も登れず、
の哀れなebiはすっかり登ることが怖くなってしまっていました。
だから、簡単な登り慣れた垂壁のボルダリングだけをやりました。
そして、
「ああ、もうちょっと登れたかな」
「もう少しやりたいな」
と思うところで止めました。
そうすることで自信を取り戻し、かつ怪我や故障なく復活することができるのです。
そんな感じで今週は集中的に通ってリハビリするのです~
ちなみにジョギング・・・
地上を走るのがあんまり好きではないわたくしですが、20分くらいなら
夜風を切って走るの、意外と気持ちがよかでした。
何で楽天がそいぅのはないのかしら?
テンプレートもたまには更新しろってねぇ!
こっちが日記やデザインの更新とかって、常に心がけしてますけど・・・
良かったですね~ebiさんのニューデザイン
結構 評判がよいのでは?
ひつじさんも少しデザインを変えましたyo→ン