ピラティス7か月 便通編 2011-09-17 | ピラティス 引き続き、ピラティスの効果について！ 真面目に便通編です 便通は、始めてすぐに良くなりました☆ 今までは便秘ではなかったけど、不定期で、ちょっと最近ご無沙汰じゃな～い・・？ なんてこともたまにあったわけです。 今は、朝ご飯食べて、お弁当をつめていると必ず・・・「トイレっ！」(笑) 自分でもその規則正しさにビックリしてるんだけどね！ でも正直、その因果関係には自信が持てなかったのです。 . . . 本文を読む
